Uma seleção de receitas fit para turbinar o seu treino
Chefs e nutricionistas ensinam receitas ricas em proteínas para a dieta de quem busca o corpo perfeito
Neste fim de semana, o Rio recebe mais uma edição do Arnold Classic Brasil. O evento, criado em 1989, em Ohio, pelo ator austro-americano Arnold Schwarzenegger e pelo empresário Jim Lorimer, chega à terceira edição carioca repleta de novidades para o público fitness. Cerca de 30 mil pessoas são esperadas pelos corredores dos pavilhões 3, 4 e 5 do Riocentro, em Jacarepaguá, para conferir uma programação variada que engloba competições esportivas, performances, feira de negócios e congresso técnico.
+ Confira as principais atrações do Arnold Classic Brasil
Além de marcas de suplementos apresentando suas novidades no mercado, o evento contará com uma programação especialmente dedicada à nutrição esportiva, em haverá palestras com especialistas da área e chefs ensinando receitas que prometem turbinar ainda mais os treinos. Consultamos três profissionais que estarão presentes na feira e eles algumas de suas melhores receitas para você preparar em casa e já começar a pegar pesado. Confira:
Receitas da culinarista fit Thaís Massa:
A culinarista especializada em nutrição esportiva comandará um meeting sobre o assunto no qual receberá Alessandra Feltre, nutricionista pós graduada em nutrição funcional esportiva; Marcelo Facini, cozinheiro e consultor em gastronomia funcional; Paula Martins, do blog Viver sem Glúten; e Renata Rea, chef consultora.
– Escondidinho de frango com batata doce
Receitas da fitness chef Carolina Ayres:
A profissional, responsável pelas receitas da Max Titanium, estará no estande da marca ensinando o passo-a-passo de alguns pratos ao vivo para o público.
– Mousse maracujá com leite condensado de biomassa
– Mousse de chocolate proteico
– Panqueca proteica de batata doce sem glúten
– Muffins de banana com canela
– Bolo de batata doce sem glúten e sem lactose
Receitas do Maromba Chef:
O projeto especializado em divulgar receitas rápidas e saudáveis comandado por Lucas Corguinha e Rafaela Mayer estará presente no estande da marca Integralmédica.
– Cookie proteico com manteiga de amendoim
– Panqueca de NitroHard e batata doce
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