Clique e assine por apenas 3,90/mês

Livro apresenta exercícios de meditação para crianças

Com linguagem lúdica, Quietinho Feito um Sapo propõe uma imersão nas técnicas de mindfulness

Por Carolina Barbosa - 11 fev 2017, 11h00

Recém-lançado, o best-seller Quietinho Feito um Sapo (Bicicleta Amarela, 24,50 reais), da terapeuta holandesa Eline Snel, apresenta exercícios de meditação  baseados na atenção plena para toda a família. Com linguagem lúdica e apropriada para os pequenos, a obra propõe uma imersão nas técnicas de esvaziamento da mente. A ideia é que os miúdos desenvolvam habilidades como paciência, consciência e confiança e que cresçam menos ansiosos e estressados.

quietinho-feito-um-sapo-ilustracao
Reprodução/Eline Snel/Quietinho Feito um Sapo

+ Onde aprender samba no pé a tempo da folia

+ Depressão contribui para ataques cardíacos em homens

 

Continua após a publicidade
Publicidade