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Treino para emagrecer lidera topo de tendências fitness para 2020

Pela primeira vez, o Colégio Americano de Medicina do Esporte trouxe dados separados por continente. Na América do Sul, a preocupação é perder peso

Por Fernanda Thedim - Atualizado em 6 mar 2020, 19h49 - Publicado em 6 mar 2020, 12h00

Todo ano, o Colégio Americano de Medicina do Esporte divulga as tendências do universo fitness que devem estar em alta no ano seguinte. Baseia-se na opinião de mais de 3 000 profissionais de saúde e educação física. Pela primeira vez, o levantamento trouxe dados destrinchados por continente. Na América do Sul, 894 especialistas do Brasil e da Argentina foram chamados a palpitar. Conclusão: o velho e bom exercício para perder peso, como as populares aulas de spinning, foi alçado ao topo da lista. “Há no Brasil uma busca frenética pelo emagrecimento em razão de padrões que só existem aqui. Fica um alerta: as pessoas precisam se preocupar mais com saúde do que com estética”, comenta Dudu Netto, diretor-­técnico da rede de academias Bodytech. Abaixo, o top 3 da pesquisa na América do Sul e no restante do mundo:

América do Sul:

1º treinamento para perder peso

2º estilo de vida saudável

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3º treino com personal

Mundo:

1º tecnologias “vestíveis”

2º treino de alta intensidade

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3º treino em grupo

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