Clique e assine por apenas 4,90/mês

Discípulos do israelense Ido Portal abrem escola de movimento no Rio

Técnica ajuda a desenvolver capacidades como mobilidade, força, reflexo, coordenação e equilíbrio

Por Fernanda Thedim - Atualizado em 10 mar 2020, 23h25 - Publicado em 10 mar 2020, 12h00

Ju Dominguez e Vicente Sauer são discípulos do professor israelense Ido Portal, que desenvolveu um método próprio de ensino de movimentos corporais. A dupla de instrutores fundou o Vertebra, a primeira escola no Rio inspirada na técnica, que acaba de completar um ano. Nas aulas, como era de esperar, os alunos se movimentam o tempo todo, utilizando princípios de diversas técnicas para desenvolver capacidades como mobilidade, força, reflexo, coordenação e equilíbrio. “O objetivo é que esses exercícios sirvam ao aluno não apenas do ponto de vista físico. Eles devem ser também uma ferramenta de autoconhecimento”, explica Ju. As aulas são para todos os níveis e acontecem de segunda a sexta, em horários variados, no Espaço Rampa, em Copacabana.

+ Projeto de treinos gratuitos de corrida retoma as atividades no Rio

+ Treino para emagrecer lidera topo de tendências fitness para 2020

+ Fernanda Lima sobre meditação: ‘No começo não conseguia ficar parada’

Publicidade