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Tudo sobre musculação

eletroestimulação muscular
Cidade

Treino com exercícios e choques elétricos vira febre fitness

Por Carolina Barbosa Atualizado em 1 jul 2017, 11h01 - Publicado em 1 jul 2017, 11h00
Equipamento que libera impulsos elétricos durante os exercícios atrai celebridades e cariocas com a promessa de resultados rápidos para definir os músculos
Gracyanne Barbosa
Programe-se

Personal de Gracyanne Barbosa, Xande Negão abre estúdio

Por Fernanda Thedim Atualizado em 28 abr 2017, 18h59 - Publicado em 28 abr 2017, 15h59
No espaço, instalado no Shopping Downtown, na Barra, todos os alunos são acompanhados de um instrutor
Musculação
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Homens que malham muito têm menos libido, diz estudo

Por Fernanda Thedim Atualizado em 13 mar 2017, 15h11 - Publicado em 11 mar 2017, 00h37
A Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, entrevistou mais de 1 000 homens fisicamente ativos
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Programe-se

Cuidado com as lesões ao fazer musculação

Por Fernanda Thedim 18 fev 2017, 08h10
Ela voltou com tudo, aparecendo na lista dos cinco exercícios mais praticados em 2016, de acordo com a Academia Americana de Esportes
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Programe-se

Priorizar o trabalho de força ajuda a aumentar a massa muscular

Por Fernanda Thedim Atualizado em 5 dez 2016, 10h57 - Publicado em 5 nov 2016, 00h00
Confira as dicas do especialista Eduardo Netto, diretor técnico da rede de academias BodyTech
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Comer & Beber

Uma seleção de receitas fit para turbinar o seu treino

Por Thaís Meinicke Atualizado em 2 jun 2017, 12h35 - Publicado em 29 Maio 2015, 22h12
Chefs e nutricionistas ensinam receitas ricas em proteínas para a dieta de quem busca o corpo perfeito
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Programe-se

Arnold Classic Brasil reúne novidades para o público fitness

Por Thaís Meinicke Atualizado em 2 jun 2017, 12h36 - Publicado em 22 Maio 2015, 21h22
Evento terá lançamentos de produtos, competições e um congresso especialmente dedicado ao tema
  Todo mundo com telefone na mão, muito bate-papo e desfile na frente do espelho. É o que as academias se tornaram nos últimos anos, segundo o personal Xande Negão, que treina a rainha de bateria Gracyanne Barbosa há dezesseis anos. “O universo fitness virou um negócio lucrativo, sem foco em treinamento. Crossfit é modinha. […]
A Carol Buffara foi uma das primeiras pessoas desse universo fit que comecei a seguir no Instagram. E desde o início, o que mais me impressionava nela, era a sua disposição. As fotos, algumas publicadas bem cedinho, antes mesmo das 6 da manhã, não me deixam mentir: ela se alimenta super bem, corre na praia, […]
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Cidade

Gigante do fitness

Por Caio Barretto Briso Atualizado em 5 jun 2017, 14h56 - Publicado em 15 jul 2011, 17h06
Como Alexandre Accioly transformou a Bodytech em uma potência com 50 000 alunos. Ele agora se prepara para levá-la a dezessete cidades de catorze estados
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