Tudo sobre meditação

O Rio que respira: bem-estar vira verbo na cidade que sempre correu

Por
Adriana Camargo | 9 jul 2025, 12h40

No meio da pressa do Rio, nasce um desejo novo: desacelerar. Assim surgem práticas como o Wellness Day no Fairmont — um convite pra simplesmente respirar.

Meditar para viver melhor

Por
Dudu Netto | 2 jul 2025, 17h58

Como a ciência explica os benefícios da meditação para o corpo e a mente?

Inverno não é desculpa

Por
Dudu Netto | 20 jun 2025, 10h43

Como manter o corpo em movimento mesmo com frio?

“Solta”: evento para os homens aliviarem a pressão diária

Por
Lu Lacerda | 6 Maio 2025, 18h00

São ferramentas baseadas na comunicação neurocientífica, que usa o corpo para alcançar uma conexão e melhor comunicação

Mahavir Thury (professor de ioga): “Nesta Páscoa, pare um pouquinho”

Por
Lu Lacerda | 18 abr 2025, 15h30

Sem contemplação não existe reflexão

Esporte integra singelo manual para desarmar bombas-relógio

Por
Esquinas do Esporte | 17 fev 2025, 08h18

Mexer o corpo e a cuca, brincar, respirar, comer e dormir bem, moderar o uso das telas: receita para afastar ameaças à saúde mental

“O Brasil deve muito ao David Lynch”, diz professor de Meditação carioca

Por
Lu Lacerda | 16 jan 2025, 17h00

Kléber Tani acompanhou a viagem de Lynch por nove dias no país em 2008

A gente é quem a gente é

Por
Vanessa Aragão | 16 jan 2025, 11h56

Os fios do tempo, da consciência e do amor

As coisas como elas são

Por
Vanessa Aragão | 9 jan 2025, 10h22

Metamorfoses da virada de ano

As pequenas felicidades certeiras

Por
Vanessa Aragão | 5 jul 2024, 13h53

Por que essa é a onda do momento?

A incerteza: uma promessa de vida

Por
Vanessa Aragão | 6 Maio 2024, 13h20

Lembretes para dias difíceis

Soundhealing: os meus, os teus, os nossos pulsos

Por
Vanessa Aragão | 26 jan 2024, 12h02

A jornada do som do feminino

Breathwork: exercícios respiratórios invadem as sessões terapêuticas

Por
Helen Pomposelli | 9 jan 2024, 16h36

Tendência de saúde e wellness é a terapia através de exercícios respiratórios que ajuda a equilibrar a ansiedade e diminuir o estresse

A voz silenciosa na sua cabeça

Por
Vanessa Aragão | 29 dez 2023, 10h09

Na hora do aperto e nos dias difíceis, lembretes para repetir para si mesmo

Nenhuma escolha precisa ser eterna

Por
Vanessa Aragão | 12 set 2023, 13h53

Caminhos para sair do (des) conforto

Como as mandalas de areia trabalham as emoções negativas?

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Vanessa Aragão | 28 mar 2023, 14h44

Arte como terapia meditativa

Para o bem ou para o mal, você está em uma jornada

Por
Vanessa Aragão | 8 mar 2023, 16h48

Você gosta dos papéis que desempenha?

O que acontece com o seu corpo quando você sente raiva?

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Vanessa Aragão | 23 ago 2022, 14h38

Práticas orientais ajudam a acessar lugares emocionais que nos assustam

Por trás das máscaras da mente: velhas ilusões e novos padrões mentais

Por
Vanessa Aragão | 9 ago 2022, 15h05

"Para descobrir quem você é, você precisa ir além de quem você pensa que é", explica o autor Deepak Chopra.

Como lidar com o medo?

Por
Vanessa Aragão | 24 jan 2022, 12h04

Aprenda uma meditação que alivia as sensações de angústia e ansiedade do futuro