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Tudo sobre ioga

Além de instrutor de ioga, Dale ensina respiração consciente, meditação sonora (sound healing) e é fundador do HOCA Fest
O primeiro curso da plataforma está no ar: “Despertar: Os 8 Pilares para a Vida Plena”, com o que ela vem estudando há décadas
No meio da pressa do Rio, nasce um desejo novo: desacelerar. Assim surgem práticas como o Wellness Day no Fairmont — um convite pra simplesmente respirar.
No dia também será lançado o "Projeto Transformação", que vai formar gratuitamente 160 professores de ioga nas favelas do Rio (80) e SP (80)
Sem contemplação não existe reflexão
Mexer o corpo e a cuca, brincar, respirar, comer e dormir bem, moderar o uso das telas: receita para afastar ameaças à saúde mental
"Felicidade é quando não conseguimos identificar a razão", diz o professor
Temperaturas e luzes suavizadas convidam ao playground a céu aberto, mas hábito esportivo ainda enfrenta barreiras crônicas de inclusão
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16 jul 2021, 06h00 • Atualizado em 16 jul 2021, 15h53
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19 out 2020, 21h06 •
Praia da Barra recebe aulas gratuitas de ioga aos sábados

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Treinos híbridos conquistam cariocas em busca de saúde e bem-estar

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Dia Mundial do Yoga reunirá diversas atividades na próxima semana

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15 jun 2018, 10h30 • Atualizado em 22 jun 2018, 17h24
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