Tudo sobre aula de yoga
Eventos em Paraty, Petrópolis e no Rio são destaques para praticar em grupo
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Evento gratuito reúne artistas com e sem deficiência em programação diversa, com música, teatro e fotografia.
Cinco movimentos simples para reorganizar a energia, recuperar o equilíbrio e entrar no próximo ciclo com mais presença e coragem.
Mestre espiritual indiano prega autoconhecimento durante retiro em Búzios
Ancestralidade e sustentabilidade se encontram em dois festivais
PorHelen Pomposelli
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Festival Raízes e Hoca Fest reúnem oficinas, palestras e atividades ao ar livre.
Conheça vivências para você equilibrar a saúde física e mental
O Rio que respira: bem-estar vira verbo na cidade que sempre correu
PorAdriana Camargo
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No meio da pressa do Rio, nasce um desejo novo: desacelerar. Assim surgem práticas como o Wellness Day no Fairmont — um convite pra simplesmente respirar.
Aulão de ioga no Arpoador: não chegue com energia de quem fez noitada!
PorLu Lacerda
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No dia também será lançado o "Projeto Transformação", que vai formar gratuitamente 160 professores de ioga nas favelas do Rio (80) e SP (80)
Gentle exercise: exercícios leves podem fazer grande diferença na vida
PorDudu Netto
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Atividade de baixa intensidade tem forte relação com a saúde mental e estilo de vida saudável
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Sinta o corpo para acalmar a mente
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