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Dudu Netto Materia seguir SEGUIR Seguindo Materia SEGUINDO

Por Dudu Netto, educador físico, mestre em motricidade humana e diretor técnico do grupo Bodytech
Saúde
Até 2025, número de jovens afetados pelo sobrepeso e obesidade pode atingir 75 milhões.
Conheça quatro estratégias para construir e preservar a força muscular
É sempre importante consultar e ter o auxílio de um profissional de Educação Física para não cair em ciladas
É importante focar no processo e não no objetivo
Use e abuse dos exercícios ao ar livre com cuidado e precaução
Além do corpo perfeito para o verão, a prática de exercícios oferece diversos benefícios para a saúde
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Mudança de hábito

Dudu Netto Por
Dudu Netto
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Cinco dicas para não desistir no meio do caminho
Com quase 19 milhões de pessoas, o Brasil é o país que lidera o ranking de ansiedade e depressão na América Latina
Usuários devem avaliar as informações fornecidas de forma criteriosa e não depender exclusivamente de suas respostas
Ideias simples e poderosas podem garantir a saúde
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Passar muito tempo sentado tem uma relação direta com o aumento no risco de morte e é tão grave que praticamente anula os benefícios do treino diário
Quatro dicas para tornar a prática um hábito diário
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