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Mais do que viver mais, envelhecer bem é preservar força, mobilidade e confiança para manter a autonomia e a liberdade ao longo dos anos
Por que saúde, energia e longevidade passaram a ocupar o lugar dos antigos símbolos de status
Como o ritmo, a melodia e a escuta precoce moldam o desenvolvimento da linguagem infantil desde a gestação
Como a atividade física regular pode melhorar a concentração e reduzir o estresse
Entenda o papel da adaptação e da rotina quando a criança ingressa na escola
Exercise is Medicine — e talvez seja o que esteja faltando na sua rotina
PorDudu Netto
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Movimento não é estética — é intervenção biológica com impacto direto na sua saúde física e mental
Entre a disciplina e o excesso, aprender a escutar o corpo virou uma forma de inteligência
Por que a vida moderna dificulta o movimento e o que torna a mudança possível
Estudo na revista Science mostra que bebês formam memórias aos 12 meses
PorDra. Danielle Negri
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Como experiências moldam o aprendizado das crianças nos campos educacional, emocional e mental?
O erro não está em querer mudar, mas sim na velocidade da mudança, sem método e compreensão do processo
É importante manter a rotina de atividade física em meio ao Natal e Réveillon
British Journal of Sports Medicine revela que o exercício físico deve ser considerado tratamento de primeira linha para a depressão
Como criar hobbies inteligentes impulsiona o cérebro infantil?
PorDra. Danielle Negri
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Descubra como o tempo livre pode estimular o desenvolvimento neurológico e preparar crianças para as profissões do futuro
Confira um guia com dez etapas para auxiliar no processo de perda de peso
Descubra fatos curiosos e científicos sobre o corpo e o desenvolvimento dos recém-nascidos
Em novembro, a Cidade Maravilhosa receberá a primeira edição do HYROX
Estudo revela que um em cada cinco pais mente para os filhos
PorDra. Danielle Negri
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Pesquisa ainda apresenta que 17,5% distorcem a verdade para as crianças dormirem
Para iniciantes, 10 minutos de atividade física por dia é ideal para dar o start
Estratégias são fundamentais para fortalecer habilidades socioemocionais
Atividade pode queimar entre 400 e 500 calorias por hora
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