Continua após publicidade

Professores de yoga oferecem aulões gratuitos em espaços abertos pelo Rio

Práticas são realizadas aos fins de semana e voltadas para todos os níveis

Por Renata Magalhães
13 ago 2021, 15h12
Imagem mostra grupo de pessoas praticando yoga
Yoga na Glória: aulões são realizados a cada segundo domingo do mês (Reprodução/Instagram)
Continua após publicidade

Dados do Google Trends mostram que as buscas pelo termo “yoga” cresceram mais de 1000% entre março e setembro do ano passado. Reflexo da necessidade de encontrar atividades que favoreçam o bem-estar do corpo e da mente, especialmente em um momento tão complicado quanto o da pandemia.

+ Treinadores dos famosos indicam os apps fitness que você precisa conhecer

Neste sentido, uma tradição antiga da cidade ganhou ainda mais força nos últimos meses: práticas de yoga e meditação ao ar livre. Professores e instrutores aproveitam os belíssimos cenários do Rio para oferecer aulas que atendem desde novatos curiosos até praticantes mais experientes – e, o melhor, gratuitas ou com contribuição solidária.

+ O visual ajuda: sete lugares para se exercitar com uma paisagem incrível

A indicação é sempre levar seu próprio tapete ou uma canga, além de filtro solar e água. Para seguir os protocolos de segurança, em todas elas é obrigatório o uso de máscaras. Vale também levar um álcool em gel para garantir a higienização. Veja abaixo qual delas fica mais perto da sua casa e namastê.

Continua após a publicidade

Mude

Imagem mostra grupo de pessoas praticando yoga
Mude: plataforma oferece aulas gratuitas e com agendamento no Leblon (Mude/Divulgação)

Voltada para o setor de bem-estar, a plataforma inaugurou uma estação ao ar livre no Leblon, na Praça Zózimo do Amaral, com aulas gratuitas de yoga e ginástica. O aluno pode agendar sua aula pelo aplicativo, no qual outros espaços estão disponíveis: Arpoador, Engenhão, Lagoa, Barra da Tijuca, Campo Grande, Madureira e Méier.

+ “Mude seus horários, mude sua vida”: dicas do atual best-seller no Rio

Continua após a publicidade

Yoga na Glória

Imagem mostra grupo de pessoas praticando yoga
Yoga na Glória: aulões mensais contam com contribuição voluntária (Reprodução/Instagram)

Todo segundo domingo de cada mês, às 9h, o espaço oferece aulões abertos ao público na Praça Paris, sempre com um professor diferente. A programação é postada nas redes e eles solicitam a contribuição voluntária.

+ Veja qual trilha do Parque Nacional da Tijuca é mais indicada para você

Continua após a publicidade

Yoga no Aterro do Flamengo 

Imagem mostra grupo de pessoas praticando yoga
Yoga do Flamengo: praticantes se reúnem no Aterro do Flamengo aos domingos (Reprodução/Instagram)

Criado pela professora Danúsia Roberta em 2011, o projeto realiza práticas de yoga embaixo das árvores do Parque do Flamengo, na altura da rua Dois de Dezembro, aos domingos, sempre às 9h.

Yoga na Praia da Barra

Continua após a publicidade
Imagem mostra grupo de pessoas praticando yoga
Praia da Barra: práticas de meditação e yoga são oferecidas em troca de alimentos para doação (Reprodução/Instagram)

Em parceria com Andrea Lopes, o Riserva Zen promove aulas de yoga e meditação aos domingos, às 8h, na Praia da Barra (em frente ao número 1876). As inscrições devem ser feitas pelo site e eles pedem a doação de um quilo de alimento não perecível. É possível contratar aulas avulsas na sexta e no sábado a partir de 25 reais.

+ Para receber VEJA Rio em casa, clique aqui

Yoga Beach

Continua após a publicidade
Imagem mostra grupo de pessoas praticando yoga
Yoga Beach: modalidade é oferecida aos domingos de manhã (Reprodução/Instagram)

A instrutora Dany Langer oferece aulas aos domingos, a partir das 8h, na Praia do Recreio, altura do Posto 11 (em frente ao colégio MX Educacional). O valor da contribuição é 20 reais.

+ O programa de bem-estar Prudential Vitality chegou ao Rio

Publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

Black Friday

A melhor notícia da Black Friday

Impressa + Digital no App
Impressa + Digital
Impressa + Digital no App

Informação de qualidade e confiável, a apenas um clique.

Assinando Veja você recebe mensalmente Veja Rio* e tem acesso ilimitado ao site e às edições digitais nos aplicativos de Veja, Veja SP, Veja Rio, Veja Saúde, Claudia, Superinteressante, Quatro Rodas, Você SA e Você RH.
*Para assinantes da cidade de Rio de Janeiro

a partir de 39,96/mês

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.