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Professores de yoga oferecem aulões gratuitos em espaços abertos pelo Rio

Práticas são realizadas aos fins de semana e voltadas para todos os níveis

Por Renata Magalhães 13 ago 2021, 15h12

Dados do Google Trends mostram que as buscas pelo termo “yoga” cresceram mais de 1000% entre março e setembro do ano passado. Reflexo da necessidade de encontrar atividades que favoreçam o bem-estar do corpo e da mente, especialmente em um momento tão complicado quanto o da pandemia.

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Neste sentido, uma tradição antiga da cidade ganhou ainda mais força nos últimos meses: práticas de yoga e meditação ao ar livre. Professores e instrutores aproveitam os belíssimos cenários do Rio para oferecer aulas que atendem desde novatos curiosos até praticantes mais experientes – e, o melhor, gratuitas ou com contribuição solidária.

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A indicação é sempre levar seu próprio tapete ou uma canga, além de filtro solar e água. Para seguir os protocolos de segurança, em todas elas é obrigatório o uso de máscaras. Vale também levar um álcool em gel para garantir a higienização. Veja abaixo qual delas fica mais perto da sua casa e namastê.

Mude

Imagem mostra grupo de pessoas praticando yoga
Mude: plataforma oferece aulas gratuitas e com agendamento no Leblon Mude/Divulgação

Voltada para o setor de bem-estar, a plataforma inaugurou uma estação ao ar livre no Leblon, na Praça Zózimo do Amaral, com aulas gratuitas de yoga e ginástica. O aluno pode agendar sua aula pelo aplicativo, no qual outros espaços estão disponíveis: Arpoador, Engenhão, Lagoa, Barra da Tijuca, Campo Grande, Madureira e Méier.

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Yoga na Glória

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Imagem mostra grupo de pessoas praticando yoga
Yoga na Glória: aulões mensais contam com contribuição voluntária Reprodução/Instagram

Todo segundo domingo de cada mês, às 9h, o espaço oferece aulões abertos ao público na Praça Paris, sempre com um professor diferente. A programação é postada nas redes e eles solicitam a contribuição voluntária.

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Yoga no Aterro do Flamengo 

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Yoga do Flamengo: praticantes se reúnem no Aterro do Flamengo aos domingos Reprodução/Instagram

Criado pela professora Danúsia Roberta em 2011, o projeto realiza práticas de yoga embaixo das árvores do Parque do Flamengo, na altura da rua Dois de Dezembro, aos domingos, sempre às 9h.

Yoga na Praia da Barra

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Praia da Barra: práticas de meditação e yoga são oferecidas em troca de alimentos para doação Reprodução/Instagram

Em parceria com Andrea Lopes, o Riserva Zen promove aulas de yoga e meditação aos domingos, às 8h, na Praia da Barra (em frente ao número 1876). As inscrições devem ser feitas pelo site e eles pedem a doação de um quilo de alimento não perecível. É possível contratar aulas avulsas na sexta e no sábado a partir de 25 reais.

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Yoga Beach

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Yoga Beach: modalidade é oferecida aos domingos de manhã Reprodução/Instagram

A instrutora Dany Langer oferece aulas aos domingos, a partir das 8h, na Praia do Recreio, altura do Posto 11 (em frente ao colégio MX Educacional). O valor da contribuição é 20 reais.

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