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Vida Leve

O resultado é ver mulheres descobrindo e aplicando essas sabedorias para o seu autoconhecimento e em benefício do planeta. 
Às vezes você acha que está cansada, mas na verdade você está com a energia baixa; e no Carnaval, é fácil ficar assim: então, proteja-se de corpo e alma!
Dar boas risadas aumenta a imunidade e libera os hormônios da felicidade, essenciais para a regulação do humor e promoção do bem-estar físico e mental.
Úmida ou seca, essa substância natural mineral que já foi usada de diversas formas ao longo da história, continua sendo inspiração para o bem-estar
É suco ou chá? O refrescante “suchá” é a bebida saudável da vez

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Por Renata Magalhães
Atualizado em 21 jan 2024, 22h13 - Publicado em 19 jan 2024, 06h00
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Grátis: Praia de Ipanema ganha academia ao ar livre com banheira de gelo

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Por Luiza Maia
Atualizado em 10 jan 2024, 18h04 - Publicado em 10 jan 2024, 17h29
Tendência de saúde e wellness é a terapia através de exercícios respiratórios que ajuda a equilibrar a ansiedade e diminuir o estresse
A água, que sempre foi usada para descanso e cuidados para a saúde em spas, é encontrada hoje, em tanques de flutuação e terapias de choque térmico
Que tal um ‘banho de carrego’? Xamã dá dicas para energizar no Ano Novo

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Por Redação
Atualizado em 28 dez 2023, 14h36 - Publicado em 28 dez 2023, 14h30
Antes de pular as ondas, deixe manifestar a sua história e honre todos os acontecimentos como forma de experiência para que o ano seja diferente
Como praticar exercícios no verão enfrentando as altas temperaturas

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Por Renata Magalhães
Atualizado em 20 dez 2023, 10h37 - Publicado em 15 dez 2023, 06h00
Evento de yoga na Praia do Recreio acompanha o nascer do sol

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Por Renata Magalhães
Atualizado em 19 dez 2023, 12h08 - Publicado em 15 dez 2023, 06h00
Hora do desapego: três instituições para contribuir com itens usados

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Por Renata Magalhães
Atualizado em 19 dez 2023, 12h09 - Publicado em 15 dez 2023, 06h00
Além do corpo perfeito para o verão, a prática de exercícios oferece diversos benefícios para a saúde
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