Musculação e treinamentos de força tradicionais são tendências fitness
Entre as apostas da respeitada associação americana de medicina do esporte são as chamadas terapias de recuperação
Seguindo a tradição, a American College of Sports Medicine, uma das mais respeitadas entidades esportivas do mundo, listou o que estará em voga no universo fitness em 2025. E a pesquisa anual, com base na opinião de 2 000 especialistas, entre médicos, educadores físicos e profissionais do setor, traz novidades.
+ Para receber VEJA Rio em casa, clique aqui
Os programas liderados por influenciadores estão nesse rol, assim como os exercícios para pacientes oncológicos. Outra aposta inédita da ACSM são as chamadas terapias de recuperação, que utilizam o frio e o calor para tratar lesões e redução de dores, como a crioterapia (foto).
+ Para aplacar o calor: saiba quais plantas ajudam a refrescar a casa
“Ainda que possam beneficiar fisicamente mais os atletas de alto rendimento, são práticas que ajudam a todos a desacelerar por alguns minutos”, explica Dudu Netto, diretor técnico da rede Bodytech.
Abaixo, os cinco campeões da lista:
1- Tecnologias vestíveis, como relógios e pulseiras de monitoramento
2- Aplicativos de exercícios para celular
3- Programas de condicionamento físico para idosos
4- Exercícios para perda de peso
5- Musculação e treinamentos de força tradicionais
Da Barra a Búzios, quem são os Mais Amados de 2025
Área VIP de Gaga terá cardápio com receitas da família Germanotta
A moda do bebê reborn foi longe demais? Psicanalista comenta
De onde vem o título “Cidade Maravilhosa”, por Rafael Sento Sé
Sete décadas de parceria com o Rio de Janeiro
