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Vida Leve

Neste sábado (4), espaço recebe a turma fitness a partir das 8h, com aulões de ioga e cross training, além de café da manhã e DJ nas carrapetas
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Vida Leve

Sem crueldade: lei que proíbe testes em animais segue em vigor no Rio

Por Renata Magalhães Atualizado em 20 ago 2021, 10h26 - Publicado em 20 ago 2021, 06h00
Muitas marcas cariocas de cosméticos já seguem há anos a filosofia cruelty free, a exemplo da Granado e da Dermatus
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Vida Leve

Após Olimpíada, cresce a procura pela prática da escalada esportiva no Rio

Por Renata Magalhães Atualizado em 20 ago 2021, 10h28 - Publicado em 20 ago 2021, 06h00
Com a estreia nos Jogos de Tóquio em 2021, o esporte ganha destaque e encontra opções diversas para treino na cidade
Práticas são realizadas aos fins de semana e voltadas para todos os níveis
Gabriela Bahia e Isis Valverde (Reprodução-Instagram)
Cidade, Vida Leve

Treinadores dos famosos indicam os apps fitness que você precisa conhecer

Por Renata Magalhães Atualizado em 13 ago 2021, 15h06 - Publicado em 11 ago 2021, 16h36
Queridinhos das celebridades e donos de plataformas próprias, Gabriela Bahia, Fernanda Queiroz e Chico Salgado sugerem ferramentas para dar um gás no treino
Da Zona Oeste do Rio a Niterói, confira opções variadas para atividades físicas de todos os gostos
Getty Images
Programe-se, Vida Leve

“Mude seus horários, mude sua vida”: dicas do atual best-seller no Rio

Por Renata Magalhães Atualizado em 6 ago 2021, 14h14 - Publicado em 6 ago 2021, 14h13
Sucesso de editora carioca é baseado na medicina ayurvédica e funciona como um guia para ter mais saúde e energia
No aniversário de 60 anos deste gigantesco cartão-postal carioca, listamos caminhos com diferentes níveis de dificuldade
Healthy young Asian runner woman warm up the body stretching bef
Programe-se, Vida Leve

Veja Rio indica: sete documentários sobre saúde e bem-estar para se inspirar

Por Renata Magalhães Atualizado em 2 ago 2021, 17h34 - Publicado em 2 ago 2021, 17h33
De alimentação aos cuidados com a mente, com produções nacionais e internacionais, uma lista de séries e filmes para quem está em busca de uma vida melhor
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Cidade, Vida Leve

Preparador de Chay Suede ensina a manter a motivação nos treinos on-line

Por Renata Magalhães Atualizado em 31 jul 2021, 12h30 - Publicado em 30 jul 2021, 16h15
Dono da maior academia virtual da América Latina, com 50 000 alunos, Ricardo Lapa faz mais de 170 transmissões fitness ao vivo por mês
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Cidade, Vida Leve

Os benefícios do beach tênis, esporte que mais cresce nas praias do Rio

Por Renata Magalhães Atualizado em 28 jul 2021, 17h58 - Publicado em 28 jul 2021, 17h56
Mistura do tênis tradicional, vôlei de praia e badminton, a bolinha da vez rouba cada vez mais o espaço das redes convencionais
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Comer & Beber, Vida Leve

É tudo vegetal: cinco deliciosas receitas com o leite que é sucesso de vendas no Rio

Por Renata Magalhães Atualizado em 26 jul 2021, 17h49 - Publicado em 26 jul 2021, 17h47
A nutricionista Taissa Müller elenca receitas que vão de comidinhas a bebidas perfeitas para o inverno
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Já pensou em ser recompensado por levar uma vida saudável?

Por Abril Branded Content Atualizado em 15 jul 2021, 14h06 - Publicado em 16 jul 2021, 11h00
Para incentivar seus segurados a incorporar hábitos saudáveis à sua rotina, a Prudential traz Vitality, um programa de bem-estar e recompensas
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Vida Leve

Leitura saudável: confira três novos títulos sobre bem-estar

Por Renata Magalhães Atualizado em 16 jul 2021, 15h53 - Publicado em 16 jul 2021, 06h00
Em Bons Hábitos, Maus Hábitos, a autora apresenta como são formados os costumes e algumas maneiras de quebrá-los
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Cidade, Vida Leve

Como evitar as dores nas costas em tempos de home office?

Por Renata Magalhães Atualizado em 16 jul 2021, 15h53 - Publicado em 16 jul 2021, 06h00
Atendimentos por queixas na coluna mais que dobraram no Rio durante a pandemia. Especialista dá dicas para melhorar a postura
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Cidade, Vida Leve

Ioga na praia: novo espaço oferece aulas na orla de Ipanema

Por Renata Magalhães Atualizado em 16 jul 2021, 15h53 - Publicado em 16 jul 2021, 06h00
Com o aumento da procura por exercícios em espaços abertos, empresário montou local que também abarca outras modalidades, como acroyoga e cross training
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Vida Leve

Wing foil: como funciona o esporte que permite voar sobre as águas

Por Renata Magalhães Atualizado em 18 jun 2021, 16h35 - Publicado em 18 jun 2021, 06h00
No Rio, o Kite Point, na Avenida do Pepê, passou a oferecer aulas, assim como algumas escolinhas em Araruama e Búzios
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Vida Leve

A dieta para emagrecer comendo bem e de forma saudável

Por Da Redação Atualizado em 18 jun 2021, 16h36 - Publicado em 18 jun 2021, 06h00
Projeto promove uma alimentação saudável aos participantes através de desafios mensais, sem reduzir muito as opções do cardápio
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Vida Leve

Por que a queda de cabelo aumentou durante a pandemia

Por Renata Magalhães Atualizado em 18 jun 2021, 16h36 - Publicado em 18 jun 2021, 06h00
Segundo especialista, o problema que tem acometido pessoas já infectadas pelo novo coronavírus pode ser causado por fatores de alto nível de stress
Ao buscarmos juventude eterna, arriscamos feiura permanente. O conflito não é novidade e a ópera já contava esta história
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