Tudo sobre hábitos
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Pequenas ações consistentes constroem resultados duradouros
Caminhos para resguardar os benefícios terapêuticos da corrida
PorEsquinas do Esporte
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Médicos reforçam necessidade de conciliar o hábito esportivo, importante à saúde física e mental, com as características de cada pessoa
A rotina muda ao longo da vida, mas manter-se ativo é um investimento contínuo em saúde, autonomia e qualidade de vida
Mexer o corpo e a cuca, brincar, respirar, comer e dormir bem, moderar o uso das telas: receita para afastar ameaças à saúde mental
Cinco dicas para não desistir no meio do caminho
Ministra Ana Moser terá de orquestrar interesses corporativos e econômicos em torno da prioridade de expandir o hábito esportivo nos estratos da população
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Um dia inspirador que vai render muitos frutos
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No ar na novela das 9, O Outro Lado do Paraíso, ele quer ser o novo galã do Brasil e revela hábito que acha curioso entre os brasileiros
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