Tudo sobre corpo e saúde
Lancheira inteligente: contribua para saúde e desempenho escolar infantil
PorHelen Pomposelli
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Especialistas ensinam melhorar o rendimento escolar com escolhas acessíveis
Hormônios sexuais: o que a ciência explica e a polêmica simplifica?
PorFabiano Serfaty
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Testosterona, progesterona e estrogênios não são exclusivos de um sexo, não definem identidade e também não determinam comportamento social.
Carboidratos no exercício: por que o maior dogma esportivo está caindo?
PorFabiano Serfaty
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A ciência mostra que a flexibilidade metabólica é a verdadeira chave da performance, capaz de superar o mito do carboidrato obrigatório no exercício.
Cantão, aos quase 60: mais carioca e ainda mais wellness com o “Viva Bem”
PorAline Salcedo
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Renata Simon conta como a grife transforma o bem-estar em movimento, fortalece a comunidade e reinventa a experiência de loja, sem carimbo de idade
NOLT: New Older Living Trend — bonito no post, áspero na vida real
PorKika Gama Lobo
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O NOLT – abrasileirado de NOVOS VELHOS - vende a ideia de que basta querer para envelhecer bem.
Ativação energética, corrida Circuito do Sol, retiros e cacau no dia de Iemanjá são destaques
Perrengue com final feliz: São Silvestre faz a entrega de medalhas em casa
PorAline Salcedo
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Vega Sports pede desculpas e confirma 800 itens pendentes, entre camisetas e medalhas, representando 1,45% do total, que serão enviados até dia 31
A nova pirâmide integra nutrição e movimento, destacando o papel do músculo e da rotina ativa na saúde.
Quando o Rio desperta correndo e transforma a cidade em movimento
PorAdriana Camargo
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A Corrida de São Sebastião celebra 35 anos abrindo o calendário esportivo do Rio e reafirmando a cidade como referência da corrida de rua.
As mulheres tomaram as ruas: elas já são maioria nas corridas pelo Brasil
PorAline Salcedo
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Levantamento da Ticket Sports com 2,9 milhões de inscrições de 2025 mostra maioria feminina, base mais jovem e corrida de rua liderando 75,3% da receita
Em destaque as cores e sabores autênticos, experiências ousadas e nostalgia
A nova pirâmide alimentar: EUA anuciam o colapso de um mito nutricional
PorFabiano Serfaty
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Mudança de paradigma nutricional global: EUA publicam novas diretrizes alimentares que reduzem carboidratos e incentivam o consumo de proteínas e gorduras.
Selecionei algumas maravilhas com infra estrutura para você desfrutar
Quando o verão vira experiência: esporte, música e bem-estar no Verão Enel Brasil, em Búzios
PorAdriana Camargo
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Verão Enel Brasil estreia em Búzios com programação gratuita de esportes, música e bem-estar, transformando o verão em uma experiência completa no Clube Aretê.
RJ fecha 2025 com 209 provas e lidera calendário de corrida de rua no país
PorAline Salcedo
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Com mais eventos que o previsto e à frente de SP, cidade vira vitrine global e mira selo Major para a Maratona do Rio e Mundial de Corrida de Rua em 2028
Diário de uma carioca na São Silvestre: você sabia que não é uma maratona?
PorAline Salcedo
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Como estreante na 100ª edição da prova, admito que curti: são “apenas 15km” – e não 42,195km, mas fazem jus à corrida internacional mais icônica do país
Febre carioca explode em SP: São Silvestre prevê 15 milhões de fotos de corredores
PorAline Salcedo
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Fotop leva 350 fotógrafos para a 100ª edição da prova mais icônica do país e ajuda a confirmar a corrida como o esporte mais fotogênico
Reposição de testosterona no homem: quando ajuda e quando atrapalha?
PorFabiano Serfaty
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Mais testosterona não significa mais saúde nem mais masculinidade, muitas vezes significa apenas ficar mais doente.
Correr no Rio 40 graus: um guia completo para adaptar seus treinos ao verão carioca
PorAline Salcedo
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A nutricionista Juliana Nogueira e a treinadora Luciana Toscano dão super dicas, de eletrólitos a rotas mais frescas; e protetor solar vira item obrigatório
Cinco movimentos simples para reorganizar a energia, recuperar o equilíbrio e entrar no próximo ciclo com mais presença e coragem.
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