Estimulada por iniciativas como a Corrida Olga Kos, prática esportiva melhora a saúde, a autoestima, a inclusão, ressalta especialista
Pesquisa revela benefícios da prática da atividade física na redução de 43,2% nos problemas de saúde mental
Recomendações baseadas na ciência para viver melhor
É preciso preservar brincadeiras assim, preciosos estímulos à coordenação motora, ao raciocínio, à sociabilização, ao humor
Mexer o corpo e a cuca, brincar, respirar, comer e dormir bem, moderar o uso das telas: receita para afastar ameaças à saúde mental
Parcerias público-privadas poderiam aproveitar crescimento do esporte para democratizá-lo e integrá-lo a uma política de Saúde
Pesquisa do Hospital Infantil de Boston revela ganhos nas funções cognitivas, de memória e até mesmo na tomada de decisões. Entenda!
Adequação às características e preferências individuais favorece a regularidade do exercício e, assim, os benefícios à saúde
Atividade é considerada democrática e inclusiva
Encontre sua paixão por exercícios: um caminho para quem ainda não descobriu
Dr. Nir Barzilai, com um dos maiores especialistas em Longevidade do mundo, aborda as evidências científicas mais recentes sobre assunto.
Descubra os cinco erros que podem atrapalhar seu sucesso
Hidratação reforçada e recalibragem do exercício físico estão entre os cuidados para conter os riscos derivados da exposição ao calor intenso
Pilar essencial para uma vida longa, plena e cheia de energia.
Democratizar o hábito esportivo é primordial para melhorar a saúde da população no país, cujos desequilíbrios se estendem à dimensão industrial do futebol
Siga a jornada com resiliência
Três passos poderosos para iniciar na atividade física
Prática esportiva desenvolve soft skills, pensamento crítico, resiliência e liderança
Partitura tributária ajudaria a conter avanço dos alimentos ultraprocessados, assim como a democratizar refeições nutritivas e práticas esportivas