Aula para mães entrarem em forma usa até carrinho do bebê

Inspirado em bem-sucedidas metodologias aplicadas na Alemanha, o carrinho fit pode fazer gastar até 500 calorias

Por Carolina Barbosa SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 3 jun 2017, 10h03 - Publicado em 3 jun 2017, 10h03

Logo após darem à luz, muitas mulheres acabam interrompendo a prática de exercícios por causa da correria da maternidade ou por não terem com quem deixar a criança. No entanto, segundo especialistas, exatamente nesse período é importante trabalhar pontos como as regiões pélvica e lombar e aspectos como postura e equilíbrio. Inspirada em bem-sucedidas metodologias aplicadas na Alemanha, a pedagoga e professora de educação física Susanne Weber Ferrari, do espaço Bamboo Family Club (☎ 3594-0020), em Ipanema, criou há um mês o carrinho fit (180 reais a mensalidade). Trata-se de uma aula ao ar livre para mães em que o acessório, além de transportar o bebê do Posto 10 ao Arpoador ou à Lagoa, funciona como apoio para alongamentos, agachamentos e outras atividades para glúteos, braços e pernas que fazem gastar em média 500 calorias em uma hora.

+ Site mostra cotação de preços de medicamentos no Rio

+ Pesquisa mostra os efeitos dos treinos em jejum