Academias investem em novas modalidades para o verão

Treinos de Aqua cross swim e Cardio burn chamam a atenção e prometem ser muito procuradas na estação

Por Fernanda Thedim SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 1 dez 2017, 16h44 - Publicado em 1 dez 2017, 15h18

Aqua cross swim: Imagine nadar e depois subir por uma corda no meio da piscina! Esse é um dos desafios da nova aula criada pela Velox Fitness, que combina natação com exercícios de treinamento funcional adaptados para a água. “É excelente para quem quer desenvolver o condicionamento cardiorrespiratório e ganhar resistência muscular”, conta a coordenadora de atividades aquáticas Roxana Brasil. Para saber onde praticar, consulte o site: https://www.veloxfitness.com.br

Cardio burn: Uma das novidades na Bodytech, mescla três atividades: remo, corrida e exercícios funcionais, intercalados durante sessenta minutos de aula. Baseado no princípio fisiológico conhecido como Epoc (sigla em inglês para “consumo excessivo de oxigênio pós-exercício”), promove um gasto energético extremamente alto, fazendo com que o aluno continue queimando calorias ao longo do dia. Para obter mais informações, consulte o site https://www.bodytech.com.br