Livro apresenta exercícios de meditação para crianças

Recém-lançado, o best-seller Quietinho Feito um Sapo (Bicicleta Amarela, 24,50 reais), da terapeuta holandesa Eline Snel, apresenta exercícios de meditação  baseados na atenção plena para toda a família. Com linguagem lúdica e apropriada para os pequenos, a obra propõe uma imersão nas técnicas de esvaziamento da mente. A ideia é que os miúdos desenvolvam habilidades como paciência, consciência e confiança e que cresçam menos ansiosos e estressados.

+ Onde aprender samba no pé a tempo da folia

+ Depressão contribui para ataques cardíacos em homens

• Mais lidas

1

Cidade

Quais são as startups cariocas mais promissoras em 2024?

2

Beira-Mar

Ariadne Coelho relembra momentos ao lado de Quincy Jones

3

Cidade

Feriado do G20: saiba para quais categorias vale o decreto do prefeito

4

Cidade

Como a Inteligência Artificial será usada para monitorar queimadas no Rio

5

Comer & Beber

VEJA RIO COMER & BEBER 2024: confira os restaurantes finalistas do prêmio

• corpo e saúde
• livro
• meditação
• mindfulness
• vida leve