Home Office: como não perder a produtividade durante a quarentena

Raphael Tepedino, diretor de arte, e há dois anos trabalhando de casa, ajuda a montar uma rotina no isolamento.

Por Fernanda Thedim SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 3 abr 2020, 17h14 - Publicado em 3 abr 2020, 12h00

Em tempos de Covid-19, muitas pessoas, acostumadas ao dia a dia organizado do escritório, estão trabalhando de casa. A mudança de ambiente pode ser estressante no início, mas tudo é uma questão de organização e de estabelecer uma rotina, garantem os especialistas no assunto. Algumas dicas para seguir trabalhando sem perder a produtividade:

Prepare seu templo. Arrume e limpe a casa. Trabalhar em um ambiente não organizado é improdutivo.

Escolha uma cadeira confortável para sentar-se — ela vai ser sua melhor amiga. Se possível fique perto de uma janela. Quanto mais iluminado pela luz natural, melhor.

Prepare o corpo. Acorde com o despertador na mesma hora de sempre e faça a cama. Tome banho e vista-se como se fosse trabalhar fora.

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É preciso estabelecer uma rotina. Não tome um café da manhã muito pesado porque você pode voltar a ter sono. Não pule o almoço.

Cuidado com as distrações. O WhatsApp web pode tornar a sua vida um caos, ainda mais com tantos grupos trocando informações sobre coronavírus. Só deixe ele aberto quando necessário

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