Vanessa Aragão

Por Vanessa Aragão, pesquisadora e instrutora de meditação

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Criadora do projeto Meditante Urbana

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Como as mandalas de areia trabalham as emoções negativas?

Arte como terapia meditativa

Por Vanessa Aragão SEGUIR SEGUINDO
28 mar 2023, 14h44

Conheça a arte milenar das mandalas tibetanas de areia

Outro dia, encontrei na minha biblioteca um livro de arte do escritor suíço Alain de Botton. Eu estava muito empenhada em inspirar minha aluna a meditar mais usando seu interesse pela arte como um pontapé zen. E lá fui eu revistar a obra Arte como Terapia. De fato, não sei se a Cássia tem meditado, mas encontrei a seguinte frase: “A paciência não é algo emocionante”. Será que se o escritor Alain de Botton tivesse assistido a criação de uma mandala de areia de perto, ele teria feito essa afirmação?

Na cultura tibetana, as mandalas de areia são representações dessa imersão artística e contemplativa com os recursos naturais. As cores e os desenhos têm um significado profundo originário dos antigos ensinamentos do Buda e cada cor é um antídoto para emoções negativas específicas. É muito auspicioso, people. E para mim, assistir aquela paciência dos mestres desenhando os símbolos com cones e areia é bem emocionante.

Sabe por que? Porque elas tocam no nosso apego. Como algo tão lindo, que deu tanto trabalho, pode ser desfeito com um sopro? Pois é. Eu só tive a chance de ver duas mandalas até hoje, uma em 2016 e outra em 2019, ambas no Nepal. Então, se você tiver a oportunidade, vá a esse evento gratuito. Vou deixar o link de inscrição no final do texto. O evento acontece nos dias 29,30 e 31, no templo budista tibetano Shiwa Lha, em Laranjeiras, com a presença do Lama Losang Samten.

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>>Informações e inscrição:

https://shiwalha.org.br/eventos/mandala_de_areia/

>>Local: Centro Shiwa Lha – Rua Ribeiro de Almeida, 23 – Laranjeiras

>>Telefone: (21) 95101-3849