Partiu Primavera! Rio recebe eventos e novas formas de viver bem a vida

Primavera chegando! O Rio de Janeiro brilha e começam os festivais, pessoas caminhando mais nas ruas, comidinhas novas no pedaço, mil maneiras de se cuidar e movimentos novos para seguir para o Verão. Carioca é assim, antenado na estação mais linda do ano.

Animados? Seguem o baile!

Beijos,

Helen

FESTIVAL

Anotem ai, o festival LIVMUNDI acontece nos dias 20 e 21 de setembro, no MAM Rio, às margens da Baía de Guanabara, com o tema A Dança das Águas. Inspirado pelos fluxos de rios, mares e maretórios, o LivMundi propõe uma travessia poética e política guiada pela água, elemento que sustenta a vida e carrega saberes ancestrais. Nesta edição, o festival amplia seu compromisso com a justiça climática, visibilizando povos das águas, fortalecendo práticas regenerativas e celebrando a beleza como forma de ação. Mais do que um evento, o 

Desde 2016, o Festival LivMundi promove experiências que convidam o público a repensar seu papel no mundo e a imaginar futuros mais justos, conscientes e regenerativos.  A partir de uma programação diversa e gratuita, o evento cria pontes entre cultura, sustentabilidade, inovação e cuidado coletivo, reunindo arte, ciência, espiritualidade, educação e ativismo em um só lugar. Com atividades para todas as idades, o LivMundi inspira novas conexões, hábitos e caminhos para transformar a relação entre pessoas e planeta.

Informações: https://livmundi.com/

ANTENADOS

Acontece no dia 20 de setembro, às 14h, o Algo Entre | Mutação Exposição + Oficina + Brechó + Comidinhas + Bebidas referente aos trabalhos finais dos cursos de Bioarte e Fotografia Analógica. Oficina de Animação Mixed Media (14h) com Joana Bastos Projeção do curta coletivo (20h)

Entrada livre. 

Curadoria: Roberta Stamato e Amanda Monasterio

 Arte Gávea – Marquês de São Vicente 452sb. tel: (21) 99727-6775

CORPO, MENTE E ENERGIAS

Neste domingo, dia 21, tem yoga na Praça Paris, uma sequência de atividades imperdíveis para juntar toda comunidade do  @yoganagloria para praticar e aprender mais. Após a prática, de 9h30 às 10h45, haverá o grupo de estudos sobre o célebre texto milenar Bhagavad Gita que o prof. de sânscrito *Priya Rupa* está conduzindo. O encontro acontece mensalmente presencial no estúdio e quinzenalmente online aos domingos. PROGRAMAÇÃO: 8h15-9h30 YOGA NA PRAÇA PARIS – 11h-13h GRUPO DE PRÁTICA CNV (@renatamottakurtz) . Inscrições : (21)9-9547 0805 

Infinity Bands na Zona Sul

A Bodytech acaba de trazer para a Zona Sul uma modalidade inovadora: o Infinity Bands, treino que utiliza uma faixa elástica de tecido, lavável, multifuncional e muito mais resistente do que as tradicionais. A prática é multidisciplinar e combina força, respiração, mobilidade, consciência corporal, flexibilidade e estabilidade em uma única aula. Segundo a professora Andreia Monteiro, “a aula é dinâmica, cheia de possibilidades e que vai proporcionar ao praticante consciência corporal, controle e força. Além de tudo isso, é muito desafiadora”.

As aulas já estão disponíveis em duas unidades da rede: Bodytech São Clemente (Botafogo) – Rua São Clemente, 180. Terças e quintas, das 7h às 7h30 e das 18h10 às 18h40. Informações: (21) 96696-7969. E na Bodytech Copa (Copacabana) – Av. Nossa Senhora de Copacabana, 1144. Terças e quintas, das 7h30 às 8h e das 20h às 20h30. Informações: (21) 99002-8821.

NA LAGOA

No próximo sábado, dia 20 de setembro, o Aldeia Lagoa, no Parque dos Patins, recebe o Momento Aszens, um evento exclusivo criado para mulheres que desejam viver uma pausa da rotina e se reconectar em meio à natureza.

Das 8h às 11h, as participantes poderão desfrutar de yoga, meditação, um café da manhã especial e oficinas criativas de arte, como pintura em vaso de cerâmica, quadro e garrafas de vidro. Um momento intimista para nutrir corpo, mente e alma, celebrando a conexão genuína em comunidade.

As vagas são limitadas e podem ser garantidas em: eventos.aszens.com/momento-aszens

Aldeia Lagoa – Parque dos Patins, Lagoa Rodrigo de Freitas

Data: sábado, dia 20 de setembro 

Horário: das 8h às 11h 

Instagram: @aldeia.lagoa / @aszens 

Flow em Caza: bem-estar, movimento e conexões na Lagoa

O Flow em Caza é um encontro quinzenal dedicado ao bem-estar, que une movimento, boas energias e conexões em um dos cenários mais icônicos do Rio de Janeiro: a Lagoa Rodrigo de Freitas. A proposta é criar experiências que aproximam pessoas, marcas e práticas de saúde por meio de atividades como yoga, mat pilates, funcional, defesa pessoal, funcional fight e corrida. Depois da prática, o público é convidado a estender a experiência com momentos de socialização, autocuidado e vivências gastronômicas.

Caza Lagoa – Parque dos Patins, Lagoa Rodrigo de Freitas

Data: sábado, 20 de setembro 

Horário: das 9h às 12h 

@cazalagoa

Compre ingressos para o Flow em CAZA 20/09 em Rio de Janeiro no dia 20 de setembro de 2025.

COMIDINHAS

O Mizu Izakaya, gastrobar japonês em Botafogo, lança seu Happy Hour de terça a sexta-feira, das 17h às 20h, reunindo petiscos e drinks clássicos a um preço único de R$ 15 (cada item). A proposta é unir a tradição dos izakayas japoneses — bares informais onde se come e bebe bem após o trabalho ao espírito descontraído dos botecos cariocas.

No menu da cozinha, o Chef Gabriel Russo deixou em evidência os Otsumami mais queridos do Izakaya, ideais para compartilhar. Entre eles, o Tori Karaage – frango empanado crocante servido com maionese kewpie e limão; o Nasu no Miso – berinjela empanada com molho de missô; e o Katsusando – mini sanduíche de porco empanado com repolho e maionese da casa. Há também opções como Gyoza, Negima (espetinho de sobrecoxa com cebolinha), Torihatsu (coração de frango), além do clássico Edamame. Para finalizar, o Sorvete de Matchá, artesanal, doce e refrescante é perfeito!

Na parte das bebidas, o bar comandado por Matheus Costa oferece clássicos da coquetelaria e opções leves para começar a noite. Entre os destaques estão o Whiskey Sour, o Mojito, o Gimlet e o Xeque Mate (drink da casa feito com rum e mate). Há ainda Caipirinha ou Caipivodka, Vermute Tônica, saquê em dose, cervejas long neck e outras sugestões, todas a R$15 (cada). 

Serviço:

Endereço: Rua Farani, 14, Botafogo – Rio de Janeiro – RJ

WhatsApp: (21) 92042-2835

LEITURA

Transformar cada passo em direção aos próprios objetivos em um momento de conexão com a essência. Essa é a proposta de Ação, livro de Regis Leal que une arte, escrita e introspecção em uma experiência imersiva. Com uma estrutura que combina palavras terminadas em “ação” e imagens de mandalas — algumas coloridas e outras para colorir —, a obra conduz à reflexão sobre o sentido das próprias atitudes, conectando ação e autoconhecimento. 

Estruturado a partir de palavras inspiradoras, o livro propõe uma jornada imersiva, interativa e pessoal. Cada página apresenta um breve texto reflexivo e um espaço para que o leitor registre sentimentos, pensamentos e descobertas inspirados pela leitura e pelas imagens. Mais do que uma coletânea de palavras, Ação é um exercício de presença e transformação. 

Onde comprar: Amazon  

RELAX BABE

Pensada para promover uma experiência única de conexão com o próprio corpo, a ‘Apuama’, nova massagem Signature do Atiaia Spa & Fitness, localizado no Grand Hyatt Rio de Janeiro, une fluidez e ritmo em uma sequência de movimentos harmoniosos, em que a descompressão é inevitável. O cuidado com os detalhes e a personalização de cada atendimento se inicia ainda na recepção, quando o cliente é convidado a escolher o aroma que será utilizado durante o tratamento. Desenvolvidos com exclusividade para potencializar o resultado de cada uma das massagens, estão disponíveis nas versões Atiaia (petitgrain, sândalo, laranja, lavanda, copaíba e lemongrass), Refrescante (hortelã, laranja e lemongrass), e Relaxante (lavanda, laranja, patchouli e lemongrass).  A ‘Apuama’ está disponível nas versões de 50 e 80 minutos (R$ 396 e R$ 519, respectivamente) e passa a fazer parte do menu de terapias que já contava com, entre outros protocolos, a Atiaia Signature, que combina técnicas internacionais como sueca, drenagem linfática, acupressão e aromaterapia e uso de blend de óleos essenciais. 

 Atiaia Spa & Fitness (Grand Hyatt Rio de Janeiro)   

Reservas e informações Atiaia Spa & Fitness:   

(21) 3797-9566 | atiaia.reservations@hyatt.com    

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