Aquarius disponibiliza aulas de yoga medicinal da escola Terra Tigre

A partir de maio, a Aquarius une teoria e prática em uma parceria com a escola de yoga medicinal Terra Tigre. Até novembro deste ano, serão disponibilizadas no streaming de três a cinco videoaulas por mês. Com objetivo de gerar autonomia para o espectador e somado a um embasamento científico, as práticas são ministradas por Ju Terra e Antonio Tigre, professores com mais de 25 anos de experiência na área. Os primeiros lançamentos terão foco na saúde da mulher. 

Segundo Ju Terra, a coragem de se relacionar com as nossas partes luminosas e sombrias, ir adiante e criar juntos uma realidade compassiva é a tônica da nossa relação. “A nossa parceria é como uma árvore que cresce a cada dia a partir da semente do amor. As raizes estão estabelecidas na terra do respeito mútuo, na auto responsabilidade gerando firmeza no eixo, o tronco que se ergue em direção ao céu. Os galhos se abrem à medida que estendemos a energia amorosa em rede, na conexão com as pessoas que estão ao redor. Recebendo o sol pelas folhas, fazemos a fotossíntese diária em comunhão com alunos e mestres que nos guiam. A árvore dá flores e frutos, promove sombra para quem precisa de descanso”.

Para a terapeuta e professora de yoga, a parceria com a Aquarius representa as flores, os frutos do nosso trabalho com a Yoga Medicinal. “Acreditamos que pode ser fonte de nutrição e acolhimento para todos que sentirem o chamado para a lembrança do seu poder de autorregulação. Esse encontro vem potencializar o propósito em comum de servir ao despertar coletivo da consciência, criando conexões  democráticas onde todos tem acesso à um conteúdo evolutivo.  Para gerar em cada individuo o estado de satisfação interior, fomentar ferramentas de auto cura e autoconhecimento promovendo em cada individuo o estado de satisfação interior, reconhecendo que a felicidade mora dentro. Esperamos trazer para a prática todo o conhecimento que a Aquarius já oferece. Realizar no dia a dia o ideal de saúde plena, com uma rotina efetiva de autocuidado de dentro para fora”.

“Queremos expandir nosso catálogo para que os conteúdos não sejam apenas teóricos através de documentários, mas práticos através de aulas. Somos duas iniciativas focadas no bem-estar, na saúde e nas formas de evolução do planeta e das pessoas. Espero que seja o começo de uma longa parceria e que as pessoas pratiquem! Eu já pratiquei e acho o máximo”, diz Gabriel Wainer, diretor da Aquarius. 

O “Programa para saúde da mulher” é composto por três aulas de 30 minutos cada. Nelas, Ju Terra ensina exercícios da prática do yoga que podem auxiliar no período menstrual, no climatério e no pós parto. Na primeira aula, Ju vai guiando os movimentos para uma prática restaurativa que alivia cólicas, reduz inchaço e acalma a mente. Se seu momento for de mudanças hormonais, a instrutora propõe uma sequência acolhedora para atravessar essa fase com mais conforto e bem-estar, com posturas que equilibram hormônios, reduzem ondas de calor e aliviam tensões. Para a nova rotina materna, movimentos que restauram a força abdominal, aliviam tensões, dores na lombar e promovem relaxamento. 

“Há uma prática de Yoga Medicinal para cada necessidade. O período menstrual é um momento importante de liberação de toxinas e auto acolhimento. Com o auxílio da Yoga Medicinal as mulheres se beneficiam de posturas que não obstruem a liberação do fluxo sanguíneo. No período pós parto, as mulheres precisam de reestruturação óssea com alinhamento para que a energia flua, nutrindo todo o sistema e para que ela tenha força para a nova fase da sua jornada. Já o climatério é um marco profundo de mudanças hormonais em que a mulher precisa se reconectar com seu centro e recalibrar o sistema nervoso em consonância com o sistema endócrino. Reposicionar útero, ovários, bexiga e intestinos é essencial para não haver prolapso do baixo ventre e todos os desconfortos que surgem na área genitourinária”, explica Ju Terra. 

Até o fim do ano, aulas para todas as necessidades estarão disponíveis. Desde exercícios rápidos para fazer no escritório, até yoga para crianças, para terceira idade, para ajudar na insônia e outras modalidades. Para Antonio Tigre a parceria com a Aquarius vem potencializar um propósito em comum: o de servir o despertar coletivo da consciência. 

“Terra Tigre e Aquarius buscam criar conexões democráticas onde todos têm acesso a um conteúdo evolutivo para gerar em cada indivíduo o estado de satisfação interior. Com essa parceria queremos trazer para a prática todo o conhecimento que a plataforma já oferece. Com as aulas, ajudamos no dia a dia de quem procura saúde plena”, ressalta o professor. 

Criada em 2023, a Aquarius é uma plataforma de streaming dedicada exclusivamente a filmes, séries, documentários, palestras e entrevistas sobre saúde, bem-estar, yoga, meditação, espiritualidade, literatura, sustentabilidade, meio-ambiente, cultura, arte, ciência, tecnologia, psicologia e sociedade. Idealizado pelo renomado executivo de cinema Bruno Wainer, fundador da Downtown Filmes – responsável por distribuir e coproduzir 177 filmes brasileiros com 166 milhões de ingressos vendidos e faturamento superior a R$1.9 bi apenas nos cinemas. A qualidade operacional e a excelência de conteúdo são prioridades da plataforma, que traz Gabriel Wainer no cargo de diretor-executivo, e conta com um minucioso trabalho de curadoria assinado pelo jornalista, pesquisador e dramaturgo Luiz Felipe Reis. Já os projetos originais estão a cargo da também jornalista Catharina Wrede. 

Mais informações sobre a plataforma: 

Site: https://www.vivaemaquarius.com.br 

Blog: https://vivaemaquarius.com.br/blog/5-motivos-para-voce-assinar-a-aquarius/ Instagram: https://www.instagram.com/vivaemaquarius 

Facebook: https://www.facebook.com/vivaemaquarius 

Linkedin: https://www.linkedin.com/company/vivaemaquarius/ 

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