Agosto: conheça os caminhos para mergulhar no autoconhecimento
Há dicas presenciais não só no Rio de Janeiro, mas até na Chapada dos Veadeiros, podendo ser on-line de qualquer lugar
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31 jul 2024, 14h57
O mês de agosto está começando e, com ele, novas oportunidades para você se autocuidar. Estava querendo umas dicas de retiros e eventos de bem-estar e autoconhecimento? Essa é a hora de se atualizar. Selecionei algumas especiais para você poder escolher de acordo com o seu tempo e bolso. As dicas passeiam na Chapada dos Veadeiros, passam por momentos no Rio, São Paulo, até chegar no on-line.
Mergulhe aí e escolha seu auto momento.
beijos,
Helen
Situada no coração místico do Brasil, a Pousada Casa Da Lua sedia o primeiro FestivAlto Paraíso, que acontece de 1 a 4 de agosto. Este festival projeta uma experiência ao explorar e aprofundar a ligação entre a natureza e o desenvolvimento humano, e propõe uma jornada transformadora. Com a paisagem da Chapada dos Veadeiros, Patrimônio Mundial da UNESCO, conhecida por suas cachoeiras e sua exuberante biodiversidade, esta imersão oferece o cenário perfeito para enfatizar a harmonia e a introspecção dos participantes. Kundahealing, psicanálise, aromaterapia, ioga, terapias holísticas, sessões de reiki, arte terapia, Qigong, entre outras práticas de cura e consciência guiadas por profissionais reconhecidos num ambiente seguro e inspirador. Ana Tsuha, Telma Barbosa, Lívia Alarcão e Vishwa Schoppan são alguns dos profissionais confirmados desta primeira edição. Caminhadas pela natureza, passeios de observação e oficinas ecológicas estarão disponíveis para quem deseja se conectar com a Chapada dos Veadeiros. Guias especializados conduzirão passeios por trilhas e cachoeiras. “O FestivAlto Paraíso é um apelo à reconexão com o nosso interior e com o mundo natural”, afirma Tatiana Mandelli, idealizadora do festival.
Para mais informações: https://www.sympla.com.br/evento/festivalto-paraiso-i-01-a-04-de-agosto-em-alto-paraiso-de-goias/2448667
A Revolução Mindfulness já está com inscrições abertas e gratuitas para a sua oitava edição. Com o tema “Aprenda a lidar com seus divertidamentes”, o evento, que acontecerá entre os dias 4 e 7 de agosto no formato online, tem como objetivo ensinar a população a fazer uso da consciência plena como uma engrenagem da gestão emocional. Toda a jornada foi idealizada por Sheila Drumond, psicóloga e mestra em Mindfulness pela Universidad de Zaragoza, na Espanha. “O tema deste ano é fundamental para o momento que vivemos atualmente, ganhando ainda mais força com o lançamento de ‘Divertida Mente 2’. A pandemia da Covid-19 trouxe à tona uma série de questões emocionais que, até hoje, atuam como uma bomba-relógio na nossa mente. A ansiedade, o estresse e a preocupação são sentimentos comuns a todos, mas, por meio da prática de mindfulness, é possível aprender a gerenciá-los em meio aos desafios da rotina”, afirma. A Revolução Mindfulness 2024 contará com quatro aulas online, uma em cada dia do evento, com práticas e materiais exclusivos. As inscrições podem ser realizadas até 4 de agosto. Após o cadastro, os participantes receberão um e-mail com todas as informações necessárias para acessar as aulas.
Você sabe o que é o EcosSoma? É o encontro entre a Ecologia Profunda e a Educação Somática, espaço de reconexão entre nós e a natureza. E quem são essas outras duas figuras? As respostas podem ser mais amplas, mas numa visão mais sintética, podemos apresentar assim: A Ecologia Profunda surge da nossa experiência como parte da Natureza, e de forma muito integrada, está contida na sabedoria dos povos tradicionais. A ideia de que nossa saúde depende da saúde da Terra. O que afeta abelhas, montanhas e rios tem impactos significativos em nós, tanto psicológica quanto fisicamente. Já a Educação Somática investiga o corpo humano em sua totalidade cognitiva, emocional e sensorial. O termo “soma” refere-se ao corpo vivo em sua integralidade, lembrando-nos do contínuo no qual nossa sensibilidade evolui e sem o qual não poderíamos existir. O corpo físico é tão crucial quanto os aspectos mental, emocional e espiritual na nossa interação com o mundo. Unindo Corpo, Movimento e Natureza, ecosSoma reúne grupos de pessoas afins para conhecerem os mais belos lugares do Brasil. A Senso, com mais de 13 anos de experiência, te convida a realizar esse sonho: aprender, conviver e se mover nos parques naturais mais belos do pais.
Anota aí as próximas edições: EcosSoma Ubatuba: caminhar, escutar, restaurar nos dias 1 a 4 de agosto. Caminhar na mata, remar e flutuar no oceano, mover e deixar-se ser movido pelas paisagens. Cultivar a atenção e experimentar o tempo dilatado. Danilo Patzdorf – Renata Passos – Rodrigo Giovannetti e Julio Cesar Lage serão facilitadores de práticas, percursos e composições. EcosSoma nos Lençóis Maranhenses, entre os dias 17 a 27 de agosto 2024. E o EcosSoma em movimento natural na Chapada Diamantina, na já recorrente data do Ano Novo. Entre os dias 28 de dezembro e 5 de janeiro.
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