Adriana Camargo
Por Adriana Camargo, criadora do método Onix Yoga
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Renova Run Rio: quando o corpo e a cidade respiram juntos
Corrida democrática, yoga e funcional se cruzam na Lagoa para reivindicarmos a cidade como palco de pertencimento e movimento para todos.
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7 out 2025, 19h46
No dia 25 de outubro, na Lagoa Rodrigo de Freitas, centenas de pessoas ocuparão as margens para celebrar o movimento, a convivência e o respiro da cidade. A Renova Run Rio é uma corrida democrática gratuita — sem cronometragem, com inscrições solidárias — que reforça: correr não é privilégio, é direito.
E nesse nascer do sol, a Lagoa Rodrigo de Freitas vai amanhecer diferente. Não apenas por causa do nascer do sol refletido na água, mas porque centenas de pessoas vão ocupar suas margens com propósito. É a Renova Run Rio, uma corrida democrática e gratuita que esgotou suas 500 vagas em menos de três minutos e registrou mais de 38 mil acessos em apenas meia hora no site de inscrições.
Em tempos em que tudo é cronometrado, a Renova Run faz o oposto: não há pódio, nem chip, nem vencedor. A ideia é simplesmente correr, ou caminhar, para estar junto. Para pertencer. O vereador Flávio Valle, idealizador da iniciativa, explica o espírito do projeto: “A Renova Run Rio nasceu com um propósito claro: transformar o Dia da Democracia em um ato coletivo de ocupação consciente. Mais que uma corrida, a Renova Run Rio é um manifesto em movimento. Aqui, ninguém corre para vencer, corre para pertencer.”
E há algo de poético nessa escolha da Lagoa como cenário. O espelho d’água que já sofreu com alagamentos e abandono hoje reflete outra história: a da recuperação ambiental, das águas limpas, da volta das garças, dos frangos-d’água e das capivaras. O cimento deu lugar à vida. A Lagoa voltou a crescer e nós voltamos a correr.
Na parte técnica, a organização ficou a cargo de Virgílio de Castilho, da De Castilho Marketing Esportivo, profissional que entende o poder do esporte como agente de transformação social: “Mais do que uma corrida, esse evento representa movimento, pertencimento e o desejo de ver a cidade pulsando em harmonia com o seu povo”, diz Virgílio, que idealizou provas icônicas como o Circuito Rio Antigo e a Meia do Porto.
Virgílio de Castilho, da De Castilho Marketing Esportivo e responsável pela organização
Além das corridas de 3 km, 5 km e 7,5 km, a programação foi pensada para integrar diferentes formas de movimento e energia. O dia começa com um aquecimento coletivo comandado por Júlia Russo, fundadora da Rio Crew, seguida pela corrida democrática, depois a prática de Onix Yoga, conduzida por mim, e o encerramento fica por conta de um aulão de funcional HIIT com o professor Diego Fontenelle, pra deixar o corpo em estado de pura vibração.
E é justamente nessa mistura entre força e consciência que eu entro. Estarei lá com o Onix Yoga, método que criei unindo biomecânica, ciência do movimento e a filosofia do yoga tradicional. Como educadora física e professora de yoga, acredito que democratizar o acesso à atividade física, seja ela uma corrida, um treino funcional ou uma sequência de posturas, é também um ato de cidadania.
A Lagoa, que hoje floresce em biodiversidade e vitalidade, parece espelhar o que a prática física traz ao corpo: renovação, fôlego e equilíbrio. E talvez essa seja a maior beleza desse projeto, mostrar que o movimento pertence a todos. Que se mover não é luxo, é parte da vida.
Ver a Lagoa florescer em fauna e flora, reconquistando sua alma ecológica, reforça que também o nosso corpo pode florescer, que o movimento é renovação. E que essa renovação só é forte quando é coletiva, inclusiva e celebrada entre pessoas.
No dia 25, estaremos todos ali: Flávio Valle, que idealizou; Virgílio de Castilho e sua equipe da De Castilho Marketing Esportivo, que tornaram o sonho possível; Júlia Russo, com a energia contagiante da Rio Crew; Diego Fontenelle, encerrando com potência e alegria; e eu, com o corpo desperto e o coração leve pelo Onix Yoga. Todos juntos, convidando o Rio a correr, caminhar, respirar e celebrar o corpo que habita a cidade.
Porque o pulso da Lagoa é o pulso do Rio, e quando a cidade respira com a gente, ela também renasce.
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