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Ingredientes:
2 xícaras (chá) de coco ralado
2 colheres (sopa) de amido de milho
1 xícara (chá) de adoçante para forno e fogão
2 xícaras (chá) de leite desnatado
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Meia garrafa de leite de coco
1 pau de canela
5 cravos-da-índia
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Modo de preparo:
Dilua o amido de milho em meia xícara de leite.
Leve todos os ingredientes ao fogo, mexendo sempre, até engrossar.
Deixe esfriar e sirva.
Rende: 10 porções Calorias por porção: 126 kcal Calorias do tradicional por porção: 216 kcal Proteinas:1,5g Proteinas:5,2g Carboidratos:13g Carboidratos:23 g Lipidios:7,5g Lipidios:11,5g
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