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Vanessa Aragão Por Vanessa Aragão, pesquisadora e instrutora de meditação Criadora do projeto Meditante Urbana
A prática da meditação essencial para lidar com a ansiedade durante a pandemia
Como andam suas emoções? Aprenda uma nova técnica para se manter são durante a quarentena em função da pandemia
Aprenda práticas para você fazer quando se sentir fora do eixo ou em extrema angústia com o avalanche de informações sobre Coronavírus
Esse é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada
Como as experiências subjetivas moldam o sujeito aparente
Meditar traz o autoconhecimento capaz de transformar hábitos
Enxergar agitação como aliada traz confiança, melhora a atenção e estimula a criatividade 
Como exercícios de concentração podem nos livrar da raiva
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