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Coach de Anitta dá dicas de neurolinguística para emagrecer

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Por Daniela Pessoa - Atualizado em 31 jul 2017, 22h02 - Publicado em 1 jul 2017, 17h00
Bruno Cardi/Divulgação

Não se fala em outra coisa no showbiz a não ser o novo corpão de Anitta. A boa forma da cantora é fruto de dieta e exercícios, sim, mas contou com um empurrãozinho extra. A cantora fez um treinamento de programação neurolinguística (PNL) durante quarenta dias seguidos com a life coach Mayra Cardi. Ex-BBB, formada em jornalismo, Mayra oferece planos de emagrecimento que chegam a custar 40 000 reais e prometem perda de peso sem efeito sanfona. “A PNL controla o fundo emocional da compulsão alimentar. O regime, sozinho, não cura as feridas da mente”, explica a coach, que vem despertando a ira dos nutricionistas e até já foi alvo de processo. “As pessoas têm medo do novo. É muito fácil atirar pedras sem conhecer o trabalho. Eu estudei”, defende-se Mayra, que atende também atletas como Leandro Barbosa, o Leandrinho do basquete. A seguir, algumas dicas mirabolantes que ajudaram Anitta a emagrecer cerca de 10 quilos.

› Compensação: “Se estiver pensando muito em comida, exercite-se. Uma vez a Anitta despertou de um sonho com guloseimas e fomos malhar às 5 da manhã”

› Música para a mente: “Ponha canções de que você gosta para tocar logo nos primeiros cinco minutos do dia. Quem mal acorda e já pega o celular passa o dia mais estressado”

› O poder da palavra: “Está proibido pronunciar o nome de qualquer comida de que você goste, porque dá mais desejo”

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› Deixe o sol entrar: “Ambientes escuros e pouco ventilados geram stress, o que, por sua vez, provoca mais vontade de comer”

Já viram o novo clipe da Anitta, com Pabllo Vittar e Major Lazer?

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