Solta o play e relaxa: Yogacast responde a perguntas sobre prática milenar
Novo podcast tocado pelo casal Ju Terra e Antonio Tigre propõe um estudo mais holístico e filosófico sobre a ioga
Ioga pode ajudar a emagrecer? E a libido, realmente melhora? Essas e outras perguntas são respondidas no Yogacast, novo podcast tocado pelo casal Ju Terra e Antonio Tigre, que propõe um estudo mais holístico e filosófico sobre a prática milenar, junto com Adriana Camargo, criadora do Onix Yoga, técnica voltada para o desenvolvimento muscular.
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“De forma bem descontraída, conversamos sobre as diferentes abordagens de cada um, com foco na saúde física e mental para alcançar um bem-estar completo”, explica Adriana. Já disponíveis nas principais plataformas, os episódios são lançados semanalmente e, em breve, contarão com a participação de convidados.
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Os planos do trio incluem ainda gravações em vídeo e eventos abertos ao público. “Ao longo de mais de duas décadas de prática, descobri inúmeras formas de como a ioga pode enriquecer a nossa vida, e é isso que queremos dividir com os ouvintes”, diz a professora. Namastê.
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