Tudo sobre modalidade

Treino com exercícios e choques elétricos vira febre fitness

Por Carolina Barbosa
Atualizado em 1 jul 2017, 11h01 - Publicado em 1 jul 2017, 11h00

Qual é o melhor exercício para o seu colesterol?

Por
Fabiano Serfaty | 26 set 2016, 23h53

Vamos primeiro considerar alguns pontos sobre o colesterol: – 70 a 80% do colesterol é produzido pelo fígado e o restante provém da alimentação. – Desempenha funções como produção de hormônios, vitamina D, entre outras. – 1/3 das doenças isquêmicas do coração são associadas ao colesterol elevado. – Cerca de 40% dos brasileiros possui colesterol alto. – Há 2 principais tipos de colesterol: LDL (“ruim”) […]

Aprenda a escolher o tênis ideal para cada atividade física

Por Thaís Meinicke
Atualizado em 2 jun 2017, 12h23 - Publicado em 27 out 2015, 20h19

José Loreto abre box de crossfit na Praia da Macumba e já tem concorrente: Bruno Gagliasso

Por
Beira-Mar | 4 jul 2015, 01h02

Desde que começou a praticar crossfit, José Loreto vem colhendo os louros da malhação pesada. Em um ano, secou 5 quilos, definiu a musculatura e melhorou bastante o condicionamento físico. “Estou com apenas 3% de gordura no corpo”, gaba-se o ator, escalado para ser o intérprete do lutador de MMA José Aldo no filme que […]