Saiba quantas calorias são gastas no Carnaval

Sim, correr atrás do trio elétrico ou desfilar em uma escola de samba, além de divertido, ajuda a emagrecer, melhora a resistência aeróbica e trabalha diversos grupamentos musculares. Atenção, porém, para algumas regrinhas de ouro: invista em refeições leves antes da folia, procure hidratar-se sempre e use roupas e calçados confortáveis (tênis são a melhor opção). Descubra  quantas calorias, em média, são gastas por hora de acordo com o programa.

Baile de carnaval: 400

Bloco de rua ou trio elétrico: 500

Sambar ou dançar axé: 600

Desfilar na avenida: 700

Dançar frevo: 750

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