Lagoa recebe aulão de meditação neste domingo (5)

Neste domingo (5), a Lagoa recebe um aulão gratuito de meditação organizado pelo Centro de Mindfulness. Às 9h30, o psicólogo Vitor Friary comanda a sessão, próximo ao Palaphita Kitch.

A prática tem como objetivo auxiliar no aumento da capacidade de foco, concentração e também reduzir sintomas de ansiedade, estresse e depressão. Não existem restrições à participação, no entanto, os interessados devem usar roupas leves e levar uma toalha para sentar na grama.

Recomenda-se levar uma lata de leite em pó para ser doada à Associação de Apoio à Mulher Portadora de Neoplasia (AAMN).

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