Continua após publicidade

Malhar é mais eficiente contra o stress do que chocolate

Deu no Medicine & Science in Sports & Exercise!

Por Fernanda Thedim Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Atualizado em 23 dez 2016, 17h05 - Publicado em 23 dez 2016, 00h00

Deu no Medicine & Science in Sports & Exercise: a atividade física é um antídoto muito mais eficiente contra o stress do que uma barra de chocolate ou um drinque com as amigas. Ao analisarem o exame de sangue de voluntários suecos, pesquisadores constataram que os sedentários tinham o nível de colesterol ruim, o LDL, aumentado em momentos de tensão. Já com quem praticava exercícios, aconteceu justamente o contrário.

+ Os mandamentos de Mariana Goldfarb para alcançar o corpo perfeito

+ Pedra da Gávea é a trilha do momento

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

Domine o fato. Confie na fonte.
10 grandes marcas em uma única assinatura digital
Impressa + Digital no App
Impressa + Digital
Impressa + Digital no App

Informação de qualidade e confiável, a apenas um clique.

Assinando Veja você recebe mensalmente Veja Rio* e tem acesso ilimitado ao site e às edições digitais nos aplicativos de Veja, Veja SP, Veja Rio, Veja Saúde, Claudia, Superinteressante, Quatro Rodas, Você SA e Você RH.
*Para assinantes da cidade de Rio de Janeiro

a partir de R$ 39,90/mês

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.