Picolé proteico

Receita da culinarista Thaís Massafera.

Ingredientes:

• 1 pote de iogurte desnatado ou lacfree 
• 1 scoop de whey protein do sabor de sua preferência 
• pedaços de frutas (opcional)

Preparo:

Misture os ingredientes, coloque em forminhas para picolé e leve ao freezer por 2 horas. Se você não tiver forminha de picolé pode utilizar saquinhos para “geladinhos”/”sacolé”.

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