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Dica da fitness chef Carolina Ayres, responsável pelas receitas da Max Titanium.
Ingredientes:
- 5 colheres de sopa de Biomassa da banana verde bem servidas
- 85g (1 xícara de chá) de leite desnatado em pó – escolha um que seja gostoso, pois influencia diretamente no sabor final.
- 45g de whey protein sem sabor ou sabor baunilha
- 3 colheres de sopa de adoçante em pó (sucralose)
- 50ml de água quente
Preparo:
Coloque todos os ingredientes no mixer e bata bem. Se necessário, adicione mais água morna (eu deixo ele na consistência do leite condensado de caixinha). Adicione o adoçante e misture bem, prove, se achar necessário adoce mais. Coloque em um pote e guarde na geladeira por 4 dias ou no Freezer por até 6 meses. Rende umas 300g de leite condensado!
Leve o leite condensado ao fogo até desgrudar da panela, adicione 100ml de água filtrada e 1 sachê de “Clight” sabor maracujá. Para a calda dissolva na panela 1 maracujá com adoçante!
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