Conheça terapias com a água para equilibrar o físico, mental e energético
A água, que sempre foi usada para descanso e cuidados para a saúde em spas, é encontrada hoje, em tanques de flutuação e terapias de choque térmico
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28 dez 2023, 14h55
Não é de hoje que a água inspira. Energia que circula e rejuvenesce, é o elemento que nos acolhe enquanto estamos no útero e nos hidrata enquanto estamos em vida. Na Antiguidade, a água foi usada para descanso e cuidados para a saúde em spas, cujo termo vem do latim de salus per aquam, que significa a cura pela água. Comprovado pelo cientista japonês Dr. Masaru Emoto, a água é um meio capaz de transmitir frequências, informações, e retém memórias através de sua formação cristalina. Foi ele que observou os padrões geométricos no microscópio que se formava quando submetida a palavras ou sentimentos positivos ou nocivos. Os padrões mais belos eram de palavras e sentimentos positivos, ou frequências de som harmoniosas.
Como o nosso corpo é composto por mais de 80% de água, não podemos negar a intervenção dos ciclos lunares em nossas emoções. “Quando nos sintonizamos com memórias inconscientes, através da meditação, podemos ir mais fundo em compreender nossas emoções e sentimentos ao estar em contato ou dentro do meio aquático ou pelo simples fato de beber água mais freqüentemente ao longo do dia. A imersão do corpo completo em piscinas, lagos, mares ou mesmo banheiras e a prática da meditação simultânea é pouco conhecida, porém surpreendente para penetrar em camadas mais profundas e nos permitir o autoconhecimento”, explica Ana Moraes, doula, instrutora etTerapeuta integrativa com principal atuação em ThetaHealing e Benzimentos.
Deixar de beber água pode ser uma forma inconsciente de um padrão de “escassez” e também desvalor por si mesmo. O cuidado com o corpo deve fazer parte de nosso dia a dia, assim como a prática espiritual.
A água é um condutor universal de energia. Leandro Cunha, terapeuta corporal aquático do Spa Maria Bonita com formação em watsu, water pilates e desenvolvedor e divulgador da Hidrocapoeira, confirma que a água ajuda em problemas ortopédicos, neurológicos e respiratórios, uma vez que o ambiente favorece movimentos de forma mais leve e dinâmica para o trabalho funcional. “Na terapia de Watsu podemos fazer melhorar a amplitude de movimentos auxiliando no alívio de dores na região lombar e cervical. São sessões de 45 minutos a 1 hora com água aquecida em 35 graus”, explica ele.
Água é vida
A bailarina e educadora em Dança, Movimento e Consciência Corporal, Tatiana France se reuniu com Jaya Pravaz para desenvolver a atividade Corpo D’Água, que visa promover um tempo para autocuidado e oferecer os diversos benefícios da água como a fluidez e a vitalidade. “A oficina possibilita um espaço de respiro e recarga, onde os praticantes são conduzidos a mover pelo estado de suspensão que se dá dentro d’água e, ao mesmo tempo, a tonicidade muscular é desenvolvida crescentemente e por igual em todo o corpo, por conta da resistência que esta também oferece ao seu contorno”, explica. Jaya acredita que a dança livre na natureza pode despertar a potência do corpo promovendo criatividade, conexão e saúde.
O trabalho na água – este elemento primordial na vida – acessa a sabedoria mais profunda do corpo. Ela atua diretamente em nosso campo elétrico, eliminando os sintomas de cansaço e as dores, melhorando o fluxo respiratório e o equilíbrio; promove um processo de auto-regulação, que traz bem estar favorecendo a diminuição do stress e desânimo que a tensão do atual dia a dia faz manifestar no corpo.
Inaugurado há um ano em Ipanema, o Bodhi Float, primeiro centro de flutuação no Rio de Janeiro, conhecido como floating ou floatation therapy, é uma prática terapêutica com a água que ocorre em tanques de flutuação projetado para não ter estímulos externos como luz e som. A ideia é que, com as luzes apagadas e a elevada quantidade de Sal de Epsom dissolvida na água com temperatura de acordo com o corpo, possa oferecer relaxamento e revitalização.
Como eu disse no início, a água nos inspira e está sempre perto de nós. Certa vez, um xamã me falou que temos a sorte de ter água no chuveiro dentro de casa, e não precisamos ir com balde até um rio para pegá-la. Milagre? Se for para ser usada como choque térmico terapêutico, o “homem de gelo”, Wim Hof comprovou na série Goop liderada pela atriz Gwyneth Paltrow, que a água congelante é capaz de aliviar o estresse.
A energia do elemento água pode ser sentida durante as sessões da Massagem Xamânica, onde o paciente se conecta aos movimentos fluidos e seus campos sagrados, e práticas como o uso da água solarizada, águas florais ou mesmo o banho de ervas e escalda pés, formas de equilibrar nosso campo físico, mental, emocional e energético, mas que devem ser feitos de maneira consciente e com indicação terapêutica para seu melhor aproveitamento.
Beijos,
Helen
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