Bem estar: veja como começar setembro com o pé direito!

Quem estava aguardando por dicas de momentos de qualidade de vida,  bem-estar e autoconhecimento já pode se preparar para salvar algumas datas na agenda e se inscrever correndo! A ideia é reunir oportunidades para quem está procurando tranquilidade e satisfação para corpo, mente e espírito. É uma honra ver tantos eventos acontecendo no Rio, selando a cidade como um espaço que acolhe pessoas com propósito. Para variar, escolhi um evento pela estrada para quem prefere desbravar por aí. Vamos conferir?

YOGA PARA SOLTEIROS

A segunda edição do Secret Sessions, sequência de eventos itinerantes criada pelo Inner Circle para conectar solteiros fora das telas, desembarca na capital carioca. O Inner Circle, comunidade global de pessoas solteiras, traz para o Rio de Janeiro a segunda sessão do Secret Sessions no domingo, 1º de setembro, a partir das 8h30, no quiosque Bondai, com uma programação diferente, focada em autocuidado e ao ar livre – duas paixões cariocas. 

A programação conta com uma aula de ioga guiada, seguida por um café da manhã na praia, com música e muito bate-papo, unindo saúde, gastronomia e natureza em um só momento, para que os membros do Inner Circle possam se encontrar e se conectar com aqueles que compartilham esse mesmo interesse, de maneira autêntica. A aula de ioga será conduzida pela professora Natália Teixeira, enquanto o café da manhã será especialmente preparado para proporcionar uma experiência revitalizante aos presentes. A DJ Isadora Rumchinsky comandará a trilha sonora, criando uma atmosfera relaxante e inspiradora. Para participar, os interessados devem se cadastrar na lista de interesse pelo aplicativo do Inner Circle. A experiência é gratuita e sujeita a cancelamento em caso de chuva.

PELA ESTRADA: GASTRONOMIA E BEM-ESTAR EM TIRADENTES

O Festival Cultura e Gastronomia de Tiradentes promove mais um encontro com a cidade do Porto, em Portugal, entre 23 de agosto e 1° de setembro. Com estrelas Michelin na bagagem, estão confirmados Arnaldo Azevedo (restaurante Vila Foz *Michelin) e Vitor Matos (restaurante Antiqvvm ** Michelin), além de chefs que comandam os melhores restaurantes do Brasil e da cidade portuguesa convidada para o Festival. Consolidado como um dos mais importantes do país, o evento realizado pela Plataforma Fartura – Gastronomia do Brasil chega à sua 27ª edição reunindo grandes chefs e cozinheiros de mais de 200 atrações gastronômicas, espalhadas pelas praças da Rodoviária e Santíssimo, além do Largo das Forras.

Entre caminhadas, cachoeiras, arte e cultura, a programação envolve estandes de restaurantes, aulas, cozinhas ao vivo, feira de produtores, além dos jantares especiais, os festins. Shows musicais e DJs acompanham todos os dias de festival. Nos tradicionais festins, que ocorrem nos finais de semana, chefs mineiros e portugueses dividem suas receitas, ingredientes e conhecimentos. O público saboreia este intercâmbio à mesa, em um sofisticado menu harmonizado com vinhos do Douro, do Porto e Vinhos Verdes (regiões demarcadas portuguesas), assim como dos vinhos mineiros. “Este ano celebramos o grande encontro entre as culturas gastronômicas do Porto e de Minas. Em vários momentos nos encontramos nos ingredientes, nos modos de fazer, mas também tomamos caminhos diferentes, contando histórias que definem cada povo com suas singularidades. Será um encontro muito feliz e poderemos descobrir juntos tudo aquilo que nos une e também o que nos torna únicos.”

BANHO SONORO

Beto Cragno oferece a formação em Sound Healing nos dias 7 e 8 de setembro das 9h às 18h, na Glória. “Nesta Formação exclusiva em Sound Healing, você mergulhará em um processo profundo de consciência vibracional, aprendendo a utilizar o som como uma poderosa ferramenta terapêutica para alcançar estados de harmonia mental, física e emocional. Além disso, exploraremos como o sound healing pode ser uma via transformadora para a expansão da consciência. Seja você um iniciante ou alguém já familiarizado com terapias sonoras, esta formação oferece uma oportunidade única de aprofundar seus conhecimentos e experimentar os benefícios dessa prática em sua vida diária”, promete ele. No dia 14 de setembro,

no Estúdio Cebra do Humaitá a experiência se repete. Inscrições prévias via WhatsApp: 21 98770-7775.

HOCA FEST NO PARQUE DA CIDADE

Para fechar com chave de ouro as nossas dicas, está chegando o HOCA Fest, festival inédito que trará para o centro da vida urbana o resgate dos saberes ancestrais. Ele acontece no dia 7 de setembro no Parque da Cidade, e promete uma imersão completa em cultura, arte e práticas integrativas, conectando os visitantes com a ancestralidade e impulsionando uma transformação tanto individual quanto coletiva. Criado por Lao de Andrade, Gustavo Dale e Joana Guimarães, – que trilham o caminho do ioga e da espiritualidade há alguns anos -, com a produtora Bianca Costa, o festival pretende celebrar a vida de uma maneira saudável, sustentável e sagrada. O evento contará com rodas de conversa com especialistas, aulas de ioga, práticas terapêuticas, shows e gastronomia, com a Junta Local. A programação do festival será centrada na integração de três pilares: Corpo, Mente e Espírito. E pode ser conferida no instagram do evento @hoca

“Já experienciamos juntos vários tipos de festas e festivais, mas sentimos que a cidade merecia algo novo. Algo que integrasse a natureza, a cultura, a diversidade com esse grande despertar planetário. É chegada a hora de tomarmos as rédeas das nossas vidas, mostrando que podemos nos divertir muito, resgatando os saberes ancestrais e respeitando corpo, mente, espírito e a natureza”, diz Lao de Andrade. O evento é gratuito, em parceria com a prefeitura, parceiros e colaboradores. A ideia é passar conhecimentos e práticas essenciais, que facilitem a lidar com os problemas da modernidade, de forma acessível a todos.

Aprovetem!

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