Uma receita basiquinha (mas pelo visto gostosa apesar de beeem light) da musa fitness Gracyanne Barbosa vem pirando a galera na internet. E olha que nem doce é. Trata-se do frango fit desfiado, que já teve mais de 12 000 curtidas no Instagram da moça desde que ela postou o modo de preparo há poucos dias. Fim de semana está aí… Para quem quiser experimentar, aproveita e não sai da dieta (ou coloca dentro do empadão, que deve ficar uma de-lí-ci-a).

“Vcs pediram pra postar novamente e como sou boazinha, aqui está: receitinha do Frango Fit Desfiado: coloque 1kg de peito de frango na panela de pressão cubra o mesmo com água (300ml), alho amassado, pimenta do reino, colorau, paprica doce (a gosto), leve ao fogo uns 20 minutos, retire do fogo, se estiver bem cozido e ainda com pouco de água vai mexendo com a colher ele vai se desfiando ou balançar a panela de pressão. Todo desfiado coloque alho- poro (a gosto), cebolinha (cebola comum junta água) e esta pronto! Depois congelo já pesado para refeições durante a semana, 150g por refeição”

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