Wolf Fit: método de treinamento coletivo faz sucesso entre cariocas
Idealizado pelo educador físico Renato Lobão, modalidade é praticada na nova unidade da rede Bodytech, que ocupa 1 000 metros quadrados no Shopping Leblon
Com investimento de 10 milhões de reais, a Bodytech abriu mais uma unidade no Rio, dentro do Shopping Leblon (foto). Espraiada por 1 000 metros quadrados, a primeira academia da rede em formato butique na Zona Sul concilia equipamentos de ponta e salas exclusivas para atividades de alta performance como o Wolf Fit, método idealizado pelo educador físico Renato Lobão, que bate ponto por lá diariamente — e sempre com lotação esgotada das aulas.
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Não conhece? “É um novo conceito de treinamento coletivo, com origem na ginástica localizada, que tem no movimento sua principal variável para ajuste das intensidades”, explica o professor.
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Os treinos levam apenas 45 minutos e trabalham quatro pilares: a parte cardiorrespiratória, os músculos de estabilização do corpo, a mobilidade articular e o ganho de força. Os benefícios, segundo o treinador, vão muito além da queima de calorias e da parte estética, mas tem de ter disposição.
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