Que tal um ‘banho de carrego’? Xamã dá dicas para energizar no Ano Novo
Max Tovar, terapeuta que já atendeu famosas como Anitta e Wanessa Camargo, compartilha dicas para limpar a casa e o corpo de impurezas
Um novo ano se aproxima e, com ele, sentimentos como esperança, vontade de renovação e mudança começam a surgir. Para quem sente a necessidade de deixar coisas para atrás e abrir novos caminhos em 2024, há alguns rituais que podem ajudar a começar este novo ciclo com o pé direito.
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Segundo a terapeuta integrativa Max Tovar, para ter a chance de começar uma nova fase de forma mais evoluída, é necessário fechar o ciclo atual em alta frequência. A xamã, que já atendeu famosos em retiros e consultas como Anitta, Wanessa Camargo, Fernanda Souza, Vitória Strada e Thiaguinho, recomenda que cada um olhe para si mesmo neste período e tente compreender onde está e para onde quer ir, aproveitando as características desse novo ano.
Dedicada à promoção do autoconhecimento e da autonomia pessoal, Max separou algumas dicas de rituais para a virada do ano, começando por uma limpeza da casa, que abrange, para ela, tanto o campo físico quanto emocional, retirando as emoções acumuladas no espaço. Confira:
1 – Retire itens quebrados.
2 – Verifique se tudo o que se tem é usado e libere o que está excedente.
3 – Limpe todo o ambiente usando uma essência de eucalipto.
4 – Para receber o novo ano, faça arranjos de flores de cor laranja.
5 – Abra a janela e deixe o sol entrar no ambiente.
6 – Coloque músicas como mantras.
7 – Acenda um incenso de rosas.
8 – Dance pelo ambiente agradecendo pelo último ano.
9 – Acenda uma vela branca.
10 – Faça uma limpeza pessoal.
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Para a décima dica, a terapeuta também aposta em um banho de descarrego para retirar as energias antigas. A receita consiste em:
– 3 galhos de arruda
– 3 colheres de sal grosso
– 3 dentes de alho
Basta colocar os ingredientes em 2 litros de água quente, abafar e coar. Quando morno, jogar do pescoço para baixo mentalizando a retirada as impurezas.
A útima dica é um “ritual de benção”, para começar o ano com as energias em ordem, com um banho de carrego. Para isso, é necessário:
– 3 rosas brancas
– 3 pedaços de pau de canela
– 3 folhas de louro
A receita também pede 2 litros de água quente para colocar os ingredientes e abafar. Depois de morna, basta coar e jogar o líquio da cabeça para baixo, pedindo as bênçãos que pretende receber. “Casa organizada, energias equilibradas, é hora de festejar e receber o ano que chega de braços abertos e coração confiante!”, torce Max Tovar.
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