Clima de inverno pode gerar desânimo

Com a chegada do inverno, bate aquela vontade irresistível de prolongar o tempo embaixo das cobertas, não é mesmo? Em alguns casos, o desânimo típico dos dias mais frios é diagnosticado como transtorno afetivo sazonal, conhecido também como depressão de inverno, que acomete cerca de 5% dos americanos. “O frio sinaliza para o nosso cérebro a cor cinza, que, por si só, já denota apatia”, explica a terapeuta floral Marcia Rissato. Ela aconselha algumas medidas simples para levantar o astral. 

LEIA MAIS NA COLUNA VIDA LEVE DA SEMANA:

+ Smartbands são a melhor opção custo-benefício 

+ Aquecimento antes do exercício pode diminuir lesões

• Mais lidas

1

Programe-se

Depois de Madonna, Praia de Copacabana vai receber show gratuito de Djavan

2

Cidade

Sem rumo: por que mãe e filha moram há três meses no McDonald’s do Leblon

3

Comer & Beber

A lista completa dos bares participantes do Comida di Buteco 2024

4

Programe-se

Para mergulhar em arte! 12 novas exposições gratuitas em cartaz na cidade

5

Cidade

Caso Regina: disputa entre família e marido envolve laudos e interdição

• floral
• Transtorno afetivo sazonal
• vida leve