COMIDA

Sucos detox

Quatro receitas de sucos para desintoxicar seu organismo e emagrecer

Por: Flavia Dichelli, nutricionista - Atualizado em

Fernando Lemos
(Foto: Redação Veja rio)

SUCO DETOX 1

- 2 fatias de abacaxi (de em média 1 dedo de espessura)

- 1 folha de couve orgânica

- 1 punhado de hortelã

- 1 raspa fina de gengibre

- 100 ml de água de coco natural

Bata os ingredientes no liquidificador. Coe antes de beber se achar necessário.

SUCO DETOX 2

- 1 limão

- 2 maçãs

- 1/4 cenoura

- 1 folha de couve organico

- 1 punhado de hortelã

- 100 ml de água de coco natural

Bata os ingredientes no liquidificador. Coe antes de beber se achar necessário.

SUCO DETOX 3

- 4 cenouras sem casca

- Suco de 2 limões

- 1 colher (sopa) de linhaça triturada

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Para melhor absorção, consuma em jejum.

SUCO DETOX 4

- 1 limão pequeno

- Suco de 2 laranjas-lima

- 6 folhas de alface

- ½ copo de água

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e consuma imediatamente.

Fonte: VEJA RIO