Estudos apontam que duas xícaras de café ajudam a queimar mais calorias

  Se você é daquelas que não dispensam uma boa xícara de café preto ao acordar aí vai uma boa notícia. De acordo com um estudo espanhol, o consumo de cafeína pode ajudar na queima de calorias. Segundo o levantamento, o metabolismo das mulheres que ingerem duas xícaras de café antes da atividade física acelera consideravelmente […]

 

graos-de-cafe-divulgacao

Se você é daquelas que não dispensam uma boa xícara de café preto ao acordar aí vai uma boa notícia. De acordo com um estudo espanhol, o consumo de cafeína pode ajudar na queima de calorias. Segundo o levantamento, o metabolismo das mulheres que ingerem duas xícaras de café antes da atividade física acelera consideravelmente após a malhação.

Outra pesquisa, desenvolvida na Austrália, sugere que a ingestão de 177 mililitros de cafeína uma hora e meia antes de pedalar e meia hora após o termino do exercício queima mais calorias. A conclusão foi obtida após comparações de grupos de mulheres que consumiam a cafeína com outras que não consumiram e pedalaram na mesma velocidade e intensidade.

Novo queridinho do universo fitness, o café é considerado por especialistas um fator positivo no emagrecimento e no crescimento capilar, mas vale lembrar: consuma-o com moderação.

 

Xicara-de-Cafe-Branca

Comentários
Deixe um comentário

Olá, ( log out )

* A Abril não detém qualquer responsabilidade sobre os comentários postados abaixo, sendo certo que tais comentários não representam a opinião da Abril. Referidos comentários são de integral e exclusiva responsabilidade dos usuários que escreveram os respectivos comentários.

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s