Evento de yoga na Praia do Recreio acompanha o nascer do sol
Com inscrição a 30 reais, projeto reúne participantes na areia no dia 23 de dezembro
No dia 23 de dezembro, a Praia do Recreio acordará diferente. Ao som de uma música calminha, várias pessoas ocuparão um lugar na areia com velas acesas — e isso nada tem a ver com a proximidade natalina.
Será a 14ª edição do projeto Yoga ao Sol Nascer, que vem reunindo uma turma cada vez maior — uma das últimas edições contou com 1 700 praticantes. O evento começa 45 minutos antes do primeiro raio de sol, horário conhecido como Brahma Muhurta, que significa “o tempo do criador”.
“Acordar enquanto a Terra ainda dorme nos permite calibrar processos fisiológicos e favorece o alinhamento com os ritmos da natureza”, explica a instrutora e idealizadora Sherrydayne Taela. O valor da inscrição é 30 reais e cada um deve levar uma canga ou tapetinho, além da vela para o momento da meditação. Vale acompanhar o Instagram (@yogaaosolnascer) para descobrir quando serão os próximos encontros.
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