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Tudo sobre respiração

Jorge Itapuã
Cidade

Treinos híbridos conquistam cariocas em busca de saúde e bem-estar

Por Carolina Barbosa - Atualizado em 14 ago 2020, 21h46 - Publicado em 14 ago 2020, 07h00
Práticas aliam técnicas de capoeira, ioga, pilates, dança, luta e, ufa, levantamento de peso
Aprenda práticas para você fazer quando se sentir fora do eixo ou em extrema angústia com o avalanche de informações sobre Coronavírus
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Coautor do best-seller Atenção Plena lança livro sobre a respiração

Por Fernanda Thedim - Atualizado em 13 abr 2018, 13h46 - Publicado em 13 abr 2018, 13h19
O instrutor de meditação Danny Penman mostra como o exercício de inspirar e expirar pode trazer benefícios para a mente e o corpo
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Cariocas aderem às técnicas de mindfulness para domar a mente

Por Daniela Pessoa - Atualizado em 2 jun 2017, 11h54 - Publicado em 5 nov 2016, 00h00
Método que ajuda a focar e driblar distúrbios como ansiedade, estresse e depressão já conquistou famosos como Fernanda Lima e atletas como Diego Hypólito e Michael Jordan
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