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Tudo sobre brocolis

Famosas por seus benefícios ao funcionamento do intestino, as fibras têm funções que vão muito além disso. De origem vegetal, elas auxiliam na prevenção e no tratamento de doenças cardiovasculares, diabetes, atuam no controle do colesterol sanguíneo e até mesmo na prevenção e no combate à obesidade. As fibras podem ser de dois tipos: as […]
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Comer & Beber

Salada de quinoa com castanha do Pará do Ráscal

Por Da Redação Atualizado em 5 dez 2016, 12h28 - Publicado em 6 jan 2015, 18h05
  Rendimento: 6 pessoas ►Ingredientes:   120g de quinoa 1 e 1/2 xícara de chá de caldo de legumes 1 colher de chá de sal 200g de brócolis ninja bouquet (vapor) 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de chá de alho picadinho 1 colher de chá de sal 1/4 de xícara de chá […]
Se você comeu como se não houvesse amanhã no final de semana que passou, seja bem vindo ao clube do #confessoquejaquei. Há muito tempo não cometia tantos pecados à mesa num espaço tão curto de tempo. O final de semana começou com uma festinha de criança e continuou com macarronada no almoço, pipoca de tarde […]
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