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Tudo sobre Aquecimento

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Programe-se

Aquecimento antes do exercício pode diminuir lesões

Por Fernanda Thedim - Atualizado em 5 dez 2016, 11h15 - Publicado em 25 jun 2016, 01h00
No inverno, a prática deve ser intensificada, já que as fibras musculares se contraem ainda mais com o frio 
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