Os cinco mandamentos de Gabriela Pugliesi

Aos 30 anos, ela lança por aqui seu novo livro, <em>A Vida é Mara! </em>

Por Fernanda Thedim
Atualizado em 5 dez 2016, 10h56 - Publicado em 12 nov 2016, 00h00

Com uma rotina puxada de exercícios e 2,8 milhões de seguidores só no Instagram, Gabriela Pugliesi virou uma espécie de guru da geração fitness. Aos 30 anos, ela já tem data marcada para lançar por aqui seu novo livro, A Vida é Mara! (R$ 49,90; Réptil Editora): 27 de novembro no Shopping Rio Sul. Segundo a autora, a obra é uma espécie de guia motivacional para manter a alegria e o bem-estar no dia a dia. Veja algumas de suas estratégias.

“Pratico diariamente a arte de pensar positivo. Mesmo quando algo parece dar errado, tento lançar sobre cada problema outro olhar, mais sábio, mais maduro”

“Hoje sei que os erros são tão valiosos quanto os acertos. Não os escondo: olho-os de frente, com coragem e gratidão”

“Tudo na vida é questão de organização e disciplina. Disciplina faz a gente se educar e se superar”

“É muito melhor viver em paz do que viver tendo razão”

Continua após a publicidade

“Ninguém vai fazer por você. Levante-se, agradeça e faça”

+ Lombalgia afeta a rotina de 64% dos cariocas ao menos uma vez por semana

+ Rocky Man reúne 100 atletas de cinco países no sábado (19)