Exercícios físicos são mais eficazes quando realizados a dois

Um estudo recente coordenado pela Faculdade de Medicina da Universidade de Tel-Aviv, em Israel, revelou que os exercícios físicos são mais eficazes quando realizados a dois. Se um dos indivíduos do casamento ou namoro melhora sua rotina de exercícios e leva o outro junto, este tende a seguir caminho idêntico. A pesquisa observou o comportamento de 15 792 pessoas por seis anos e constatou em longo prazo que elas ficaram 70% mais dispostas ao adotar o mesmo nível de atividade do parceiro. Algumas sugestões para praticar a dois: 

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